动不动就“肾虚”？“虚”究竟是怎么回事，其实很多人都没搞懂！

在生活中，假如一个人动不动就冒冷汗，老跑厕所，腰痛，周围的人可能会说这是“肾虚”的表现，而这个时候，被扣上“肾虚”这顶帽子的人则会默默低下头，周围的人还会露出一丝神秘的微笑......尤其是男性朋友会感觉非常尴尬，因为在大多数人的眼里，肾虚是男人常发的疾病。

那么，肾虚究竟是咋回事儿呢?很多人动不动就说肾虚，压根儿没搞懂这是个啥。其实，中西医关于肾的定义完全是不同的，此“肾”，非彼“肾。

1.中医：中医里关于肾的解释比较复杂，它是一个非常重要同时还包含多种功能的脏器，也就是说，它也掌管了心、肺、肝、脾、膀胱等器官的运作。所以中医阐述肾脏是否健康的时候，并不是说一个脏器功能好坏，而是涵盖人体某一个与生命相关的机能状态。

2.西医：肾在西医里的解释就比较直接了当了，指的就是实质的肾脏器官，是按照人体解剖学和生理学定义的肾脏，不像中医那样还包括了其他系统的器官，它们是完全不相同的。

总结：大家所说的肾虚，具体指肾气不足，它有不同的类型，也要看轻重程度，轻微的几乎不容易影响正常过日子。

引起肾虚的原因有很多，比如遗传因素，后天带来的精神，生活上的因素，平时的生活习惯，过度劳累是造成肾虚的主要原因。需要注意的是肾虚并非肾病，肾病指的是人体器官产生了器质性疾病，出现生理学指标上的变化，例如蛋白尿等。

因此，“肾虚”属于中医范畴，肾虚也不等于肾病。

对这个病稍微有点了解的人都知道肾虚可划分为肾阴虚和肾阳虚。来看看它们各有什么症状?

1.肾阴虚：它的主要表现是削瘦、头昏眼花、耳呜、失眠睡不着、腰酸腿软、两腿无力、易怒。

男性朋友会出现有勃起障碍或遗精早泄，女性朋友会出现经量少、停经、月经紊乱、情况比较严重的会出现不育不孕。

2.肾阳虚：肾阳虚要比肾阴虚更多见，男性朋友会出现发呆、没精打采、易疲劳、畏冷、手脚发冷、勃起障碍、阳痿早泄、易患前列腺炎症等症状。

女性朋友主要是身子没劲，腰膝酸疼、性欲低下、白带清稀，气虚血瘀造成冲任堵塞，月经紊乱或行而不畅，常常小腹痛，易患泌尿生殖系统感染等病。

前面说过，很多人一提到肾虚就会发出“意味深长”的微笑，觉得这是男人的“专属疾病”，其实错了，女性肾虚并不少见。

女性朋友受生理、病理原因的影响非常容易得肾虚，而且女性肾虚的占比十分高。当今社会，女强人越来越多，生活节奏也越来越快，常年紧张焦虑，超压工作，在不经意间将身体代谢平衡打破，产生精力透支的现象。这个时候，肾虚便会悄无声息找上门。

因此，不要随便给人扣一顶“肾虚”的帽子，不管男人还是女人，都有可能肾虚的。

身体出现不适最科学的方法是去医院做检查，根据医生的建议来决定要不要补肾，而且中西医的调理方式完全不同，不可自己乱找偏方给自己乱补。