气到胃痛？原来是真的！

情绪不佳小心胃痛

广东省中医院脾胃病科 张北平

有人说“胃”其实是个“情绪器官”，“气到胃痛”是很多人都有过的经历。那么，到底为什么呢？

从中医的五行生克关系来看，木克土，肝属木，脾属土。当脾气虚弱，或肝气郁滞，木克土太过时，则会出现脾胃消化功能受损的病理情况。肝主疏泄，表现为调节脾胃之气的升降、调畅情志等。当情志不畅时则肝郁失疏泄，肝郁气滞则影响脾胃升降运化功能，可以出现腹部胀痛、胃口欠佳、反酸欲呕等症状。

女性朋友常常需要兼顾工作和家庭，压力山大，如果不能有效疏导，更易出现情绪问题。久而久之，则可能出现身体上的各种不适，除了会影响脾胃出现消化系统症状，还会出现喜叹气、胁肋部疼痛、失眠、月经不调等问题。

中医讲究“急则治标，缓则治本”。从根本上来说，平时应该保持心情舒畅，学会一些情绪调节的方法，比如转移注意力、适当发泄等，还可以进行一些户外活动如跑步、游泳、登山等。

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编辑 || 燕声 李娜

值班主任 || 范宏博