《黄帝内经》说，人得病要么得于“阴”，要么得于“阳”！

一、不正常的天气会让你得病，这叫得于“阳”。

《黄帝内经》说，人得病要么得于“阴”，要么得于“阳”。

所谓得于“阳”是什么呢？得之于阳中的“阳”指的是风雨寒暑，也就是说天地间的不正常的气候会造成人的疾病。如果天气原本邪气盛，你的身体此时又正值虚弱，就会得病。阳就是自然变化，因此得于“阳”的病也指自然界的变化你没法适应它，不适应就生病了，这是一种。但是一般人都能够适应，为什么你不适应？中国古代解释这个很有意思啊，比如说某一年，是你肺气最虚的时候，再加上天气变化，这样这一年你就会得大病。还有八字，当你的八字跟这一年犯冲，这一年里你也一定会得大病。所以很多病其实在人体里面都有潜伏，这是不可控的。因为这些不可控的因素，你这一年的运相就弱，财运也弱，再加上环境不好，那么这年说不定就破产了。所以中国传统文化也把这个解释为运势问题，非常有意思啊。

中医是一个大生命医学，中医看病一定把病和中国的传统文化结合起来。举个例子，你上中医院看病，医生问你，你属什么的，什么时候生的。这才是高明的医生，因为他懂中国传统文化，他知道有些东西是他控制不了的。《黄帝内经》中提到的这种得于“阳”的病是我们不能改变的，是天地自然变化所造成的病。如果我们平素注意养护好身体的话，这种外感的病可以避免。所以，我们来谈养生，就是要遵循春生、夏长、秋收、冬藏的道理。这是得于“阳”者。

二、吃错了、生活起居错了都会得病，这叫得于“阴”。

得于“阴”者是什么呢？说的是在我们生活中，要么是你饮食错了，要不然是你生活起居出了错，这些都会让你生病。

不想让自己得病的话，饮食应该有规律，就是按照节气变化、季节变化饮食，这样才是最合理的养生之道。比如，现在我们冬天也可以吃到美味的西瓜，但西瓜是夏天的产物，按照饮食习惯应是夏天吃。夏季适当吃西瓜可以中和暑热，平衡阴阳，冬天吃则会对人体造成伤害。现在反季节蔬菜、水果比比皆是，应该引起我们的注意。

养生还有一原则，就是起居要有常。《黄帝内经》说的是“居处法天道”，也就是说天亮了我们就要起床，自身的阳气和天地的阳气一起才能生发；如果老睡懒觉的话，人就会没精神。天黑了人就应该睡觉，使阳气得以潜藏，用阴气来养阳气。我们现在长期生活在钢筋水泥的城市中，常年与空调、电脑相伴，这样我们就很容易得居处病，如空调病、电脑病、肥胖病等。所以，现在很多人都喜欢在周末到郊区度假，呼吸新鲜空气，这都是一种顺应自然、顺应天道，有益身体健康的行为，也是避免得于“阴”的病的关键所在。

三、现在的医生对病人缺少人文关怀。

现在，真正关心病人的医生比较少了。比如，病人的一个病，医生不会很详细地问，也不会让病人详细地说，他只让你挂个号，简单地说一下你的症状，然后让你化验一下，看了化验结果就给你开药，也不跟你说你到底是怎么回事，你要想知道的话，自己看化验单去。最后把大家的心都看冷了。

有一个病人，一个老太太，她肚子疼，看了七家医院，花了很多钱，都没有看好，医生就给了她一大堆药，还碰了一大堆冷冰冰的医疗器械。后来她就去找了一个特别有名的老医生，这个老医生就说了一句话，做了一个动作，让老太太当场就哭了。这个老医生和颜悦色地伸出手说：来，我摸摸你的肚子。老太太说我走了七家医院，没有一个医生碰我一下，都面无表情，也不正眼看我，就让我去做一些机器的检查什么的，没有一个医院的医生摸我肚子。

就这么一个简单的例子，却是很多病人都遭遇过的。其实就是医生简单的一句话，简单的一个动作，也就能让病人备感温暖，甚至也许这样就能把病人的心灵安抚了，病人的病就容易好了。

病人大多是因为心里没底才求助于医生的，就是想让医生给自己一个明白的说法。医生是什么人啊——是敢于与死神争夺生命的人，也是把无常看得真真切切的人。既然这样，就多一些悲悯，多一些将心比心。人类，是要携手共进，才能往前走得长远啊！