阴阳调和百病无，适用于所有病症的全能穴位

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安

”

网友提问：

冯名雨老师，我想咨询一个情况。就是我自己的体质，我也分辨不清楚到底是偏阴性，还是偏阳性。

因为我有的时候，怕冷特别多感觉自己是偏阴性的体质。但是有的时候，有燥热不安有偏阳性的情况。

那么，请问冯名雨老师，

有没有什么穴位和方法，是对于所有的体质都能起到调节效果的呢？

最好不需要分别体质即可

■.全能的穴位当然也是有的，并且效果还是非常强大的。无论是你阴虚体质，还是阳虚体质都有调节的效果。我推荐两个：

第一个：推拿学中的穴位「分阴阳」

第二个：是一组穴位：阳池穴，太溪穴

1

分阴阳

■.分阴阳

「位置」：

由小儿腕掌部中点向两侧分推。

「释义」：

可调和气血阴阳

分阴阳，最起码有三个操作：

分阴，分阳，以及分阴阳

■.分阴阳

我们用手握着孩子或者患者的手，用自己的两个大拇指分别从手腕中心向两侧分推。这个就是分阴阳的操作手法

只要是小孩子的病症，都可以用这个手法。

■.分阳

分阳适用于孩子的体质是阳气不足导致的寒症

，那么，这个时候可以重点把手分推孩子手腕的阳面，也就是外侧面。

做这个动作之前，我们可以加做一个清天河水

，动作也很简单从手腕向手肘

■.分阴

分阴

适用于小孩子阴液不足，阳气过旺或者上火等

。直接从手腕中点向手腕内侧分推即可。

做这个动作之前，我们可以加做一个取天河水

，动作也很简单从手肘向手腕。因为把天河之水拿过来了，因为水为阴性物质，可以起到滋阴的效果。所以阴液不足用分阴居多

2

阳池穴+太溪穴

■.阳池穴

「位置」：

在腕背横纹中点

「释义」：

归属于三焦经，是三焦经的原穴。此穴顾名思义就是

「阳气汇聚的池水/阳光汇聚的池水」。

当你感觉自己全身病症，阳气不足，热力不足的时候，可以艾灸此穴半个月，你会发现自己的抗寒能力提升了。

■.太溪穴

「位置」：

内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的的凹陷处。

「释义」：

足少阴肾经，是肾经原穴。

肾乃先天之本，五行属水，所以太溪穴其实就是肾阴之所在

。是调节全身阴液的根本所在地。

太溪穴和阳池穴相互搭配，也是阴阳双调的穴位。