老中医提问：久虚成癌，你知道该怎么办吗？

说到虚，我们大多数情况想到的是肾虚，而事实上，中医在说我们哪里虚的时候，并不是说明你这个部位功能上出现什么障碍，而说的是你这部分的气血虚。因此虚真正指的并不是身体虚弱，而是气血不畅或者气血虚弱，而气血为阳，如果气血虚，就说明阳气不足，进而精神面貌就会更加消沉，同时会导致寒气入侵，进而更容易感冒。而中医存在久虚成癌的说法，你知道是怎么回事吗？

人体过寒时，就会出现感冒发烧等急性症状，如果不能及时驱除寒气，寒气长时间停留身体中不能散去，就会导致体内湿气加重。我们可以理解为，长期寒冷的环境，更容易出现潮湿的现象。

中医学术中，风、寒、暑、湿、燥、火属于“六淫邪气”，其中，湿是中医最棘手的存在，过寒则温之，过热则寒之，有风则祛风，存燥就润燥，含暑就清暑，按道理来说，湿气自然只需要祛湿就能解决。而湿之所以让无数中医头痛，是因为湿气并不是一天形成的，是长期存在不良状态后，形成湿性体质而来的，而湿气的调理就是持久战。

凝，可能很多人产生了疑惑，这个词在我们看病时很少听到，当我们身体出现了凝的症状，说明湿气已经开始向脏腑进攻，并且已经开始造成影响，各种循环和代谢都开始变得缓慢，身体会开始出现酸、痛现象。

血气凝到一定程度就会出现瘀，可以理解为我们经常说血慢慢凝成块，形成血瘀。瘀血是死的、不流动的血，凝固的，遇水不化，停留在身体中，只能给血液循环带来障碍，产生病症。瘀血是产生各种疾病的根本原因，如果不能及时排瘀，那病症只会继续加重。

上面我们说到了，血瘀会给正常的血液循环造成影响，同时会对我们的经络造成堵塞，如果我们在按摩经络的时候，出现阻碍感，并且会很酸痛，那就是经络堵了。长时间的瘀不清除，就会形成大量废物堆积人体，而人体的衰老就是经络不断堵塞的过程。因此不及时清除体内的瘀，只会造成更加严重的病症出现。

而经络血气不通畅，会影响身体各部分机能的功能障碍，并且影响五脏六腑的功能运行，久而久之就会，容易形成肿瘤。 这也就是中医理念中常说的久虚成癌。

那我们应该如何活通经络，远离气血虚弱呢？

1、薄荷茶味疏经络；

2、每天清晨，用鼻子吸气，嘴呼气，默念：嘘、呵、口四、吹、呼字，不要出声。

每个字音对应一个脏腑：嘘对肝，呵对心，口四对肺，吹对肾，呼对脾。

3、双手握空拳，以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩1分钟，直至耳轮充血发热。

4、用手指或木梳从额头前至枕后，从两侧的颞部至头顶进行“梳头”，每回50~100次，以晨起梳头为最佳。

想要让经络疏通，那就赶紧行动起来吧，等到久虚成癌，可就为时已晚了！