气郁体质人群易患多种疾病，两道名方配合调理抑郁、焦虑负面情绪

前天发的文章主要总结了甲状腺结节和乳腺结节的知识，提到很多结节患者都因负面情绪积累而形成病灶，其实中医的基础体质中也有一种与此有关，那就是气郁体质。

气郁体质者大多性格内向、形体瘦弱，平时常常叹气、心慌或脸现忧愁，还有食欲不振和失眠多梦的情况出现。这类人群除了容易患甲状腺结节和乳腺结节以外，我临床中遇到的很多子宫肌瘤，甚至是抑郁症的患者也属于气郁体质。

对于该类体质的人群，平时一定要注意调理情志，尽量多参加集体活动，有心结的时候可与身边的亲友倾诉，使心胸开阔、肝气顺达，这样才能防止偏颇的体质影响健康。

此外，也可以多吃一些能行气解郁的食物，比如玫瑰花具有和血散瘀、行气解郁的效力，每次可取5~10g放入杯中，用开水冲泡20~30分钟后饮用，可对心情郁闷、脘胃胀满疼痛或月经不调、乳房胀痛等症状有一定缓解作用。

提到抑郁、焦虑等负面情绪的中医调治方法，我们之前多次介绍过逍遥散，这是宋代医著《太平惠民和剂局》的一道经方，其功善疏肝养血、健脾和中。

我治疗甲状腺结节和乳腺结节时，常以逍遥散为基础方，就是借其效力来解决肝郁脾虚的根本问题。而调理抑郁、焦虑这种情况要更复杂一些，还需要与其他方药配合应用，因为除了最常见的肝气郁结之外，还会有心、肺、脾等脏腑的气虚参与，如果只用逍遥散，有时力有未逮。

对于这种情况，我常结合名方“甘麦大枣汤”一同调治，该方由中医经典《金匮要略》所载。方中只有三味药材，其中甘草能和中缓急，补益心脾之气；小麦可补脾养心；大枣养血安神，以及益气补中之能。三味药材共同应用，可以和中缓急、养心安神。

逍遥散与甘麦大枣汤配合，能达到和中安神、养心调肝的作用，可以调治情志问题导致的气机不畅，对由此而生的胸闷胁痛、不思饮食、善哭易怒、精神不振以及失眠等症状有很好的效果。

需要注意的是，甘麦大枣汤与逍遥散配合只是这个方子的基础，实际临床应用需根据患者病情加减化裁，不可一概而论。