人老脚先衰！泡脚水里加一物，胜过10个老中医，促进睡眠，打通全身经络！
“百病从寒气，寒从脚下生”，
要知道脚是人体中离心脏最远的部位，
秋冬季节由于寒冷的刺激，
脚部血管收缩，湿寒便趁虚而入。
不知道你是否有和我相同的心塞体验：
困！一工作就犯困，昏昏沉沉，浑身疲惫无力气。
冷！衣服穿再多，依旧冻手冻脚；
湿！每天上班8小时，有6个小时脚感觉
泡在冷水里，经常出虚汗！
痛！空气中湿气重，坐着腰酸，站着腿疼，
躺着脖子疼，关节病反反复复
然而，更心塞的是——胖！虚胖！
有没有什么能缓解
各种身体不适的症状？
有没有在家 一动不动
就可以瘦下来的方式？
别说，还真有—— 泡脚
泡脚可以说是众多女明星的
“养生+美颜+瘦身”的必备方式。
一年四季坚持泡脚越活越少女的孙娘娘
微博里，每个节气都会来提醒大家：
处暑泡脚去湿气， 小暑泡脚易身心，
夏至泡脚促睡眠……这份认真与坚持 简直了！
张嘉倪自创“产后泡脚瘦身大法”，
不到一周就瘦了8斤，把大S羡慕的两眼都直了~
泡脚 不仅能够祛除湿气，
还有助于促进睡眠，对身体健康很有好处。
然而，可能很多朋友尝试过在家泡脚，
却没有什么明显的效果，为什么呢？
原因很简单，热水并不万能，
泡脚养生减肥的关键，在于你“用什么”泡脚。
不论是张嘉倪，还是吴昕，
并不是简单的热水泡脚，
更重要的是放入特制的草本足浴包。
热水泡脚时，由于环境温度的升高，
腿部和脚部的末梢血管扩张，
加速下半身的血液循环，帮助你排出 多余的水分。
再加入特制的草本足浴包，
可起到疏经通络，活血强身，
去湿除寒、加速新陈代谢，
增强心脑血管功能， 改善睡眠、
提高免疫力的作用，不仅能还瘦身，还能养生。
通过这样的泡脚，平均每泡40分钟消耗120大卡，
相当于30分钟步行2000步！
只需要坚持21天，轻松瘦个5-10斤。
无需节食、无需运动，这样的养生减肥方式，
简直不要太适合我！当然必须保证你不是
暴饮暴食的情况下。
那么，重点来了，
应该如何选择泡脚的足浴包呢？
下面给你介绍一款
全网销售破万的南京同仁堂 草本足浴包
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1袋装（30g*10包）：29.9元
3袋月度装（共30包）：59.9元
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南京同仁堂草本足浴包和常见的泡脚粉最大的不同在于——
它不是粉剂，而是真·草本集合。
所选料材都是看得见的真材实料。
这也就意味着不能掺假，不能偷工减料。
足浴包的主要成分由7种天然草本植物组成，
不添加任何现代化学添加剂。
每一种原料都有大作用：
红花：有效活血通经、散瘀止痛；
正宗云南老姜：可以驱寒暖身和活血化瘀；
当归：味甘而重能补血行血；
其中最特别的原料要数——艾叶。
在《本草纲目》记载：
艾以叶入药，性温、味苦、无毒、纯阳之性、通十二经、具回阳、理气血、逐湿寒...
用艾草泡脚不仅可以温通经络，驱寒祛湿，缓解痛经，还能起到排毒养颜、固本壮阳的作用，对缓解神经痛、腰痛、肩膀酸痛、提高人体免疫力也有很大效用，是名副其实的“医草”！
南京同仁堂草本足浴包中所用的艾草，
全部都是产自湖北蕲春县也就是
伟大医药学家李时珍的故乡的正宗蕲艾。
蕲艾之所以被赞誉为“艾中之王”，
是因为相较于普通艾草，蕲艾有着天然的优势。
蕲艾叶片宽大，叶肉肥厚，且气味香浓，
有效成分含量更高、渗透力更强，
挥发油含量是普通艾草的两倍之多，
更易于效用的发挥。
并且艾叶全部采用人工采摘的方式收叶，
在自然阳光下晾晒干燥后，
经过3年的避光储存，
最后才得到“高品质、 好效果 ”的三年陈艾草。
老姜、红花、当归等与艾草相辅相成，
互为补充，使有效成分得以多重发挥，
达到更好的祛湿驱寒、疏经通络、加速新陈代谢。
每天泡30-40分钟，坚持21天，轻松瘦5-10斤，
泡着泡着肚子上的肉少了，
大腿后侧的脂肪少了，轻松hold住性感套装~
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每一包都用无纺布包装，
将泡脚材料紧紧包裹在内，
同时还不会阻碍有效成分的发挥，
中草药破壁技术加工，不用熬煮，冲泡即用。
脚泡在水中，明显有阵阵暖流从脚底涌上，
这是在通过足底的穴位发挥功效，
通过脚底经络将有效成分送往
关节、子宫、肠胃、腰背等部位，
层层渗透到肌底，循环作用。
想象一下，下班后疲惫地回到家，
拿出足浴包泡个脚，边泡还能刷个剧，
简直不要太幸福。
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1. 手脚不总是冰冷了；
2. 晚上睡觉更安稳了；
3. 腰背疼痛似乎缓解了；
4. 皮肤透亮，气色更好了；
5. 新陈代谢加快了，吃得多，反而还瘦了；
最重要的是——
6. 腰上的脂肪少了，体重变轻了，脸有棱角了，
腿也变细了，浑身上下小了2个码
...
...
失眠人群用完之后， 晚上能快速入睡，
睡眠质量明显改善，
头晕头痛的症状也会好很多。
由内而外的显得精神旺盛，
不用出汗，无需节食，连泡21天，
在家就可以瘦下5-10斤，这样的养生减肥方式，
简直不要 太适合我们懒癌星人了。
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