身体一直处于亚健康状态？了解这些中成药，轻松缓解各种不适

最近有很多朋友咨询自己身体如果如果气虚应该怎么办，有没有什么中成药推荐呢？今天就来为大家介绍一个，大家可以在日常判断自己体质的同时针对性的选择自己所需要的药物以达到调理身体的目的。

（一）补气药、方剂及中成药

中医学认为，气是是维持人体生命活动的最基本得物质，它对于人体的作用主要包括推动作用、温煦作用、防御作用、固摄作用和气化作用。因此，补气中药最常用于治疗亚健康状态。补气中药方剂主要适用于脾脾气虚证，症状见神疲乏力、少气懒言、声音低、食欲不佳、大便稀、稍微动一下就出汗、舌淡苔白、脉虚弱。常用的补气药有人参、黄芪、白术、山药、甘草等，代表方剂有四君子汤、参苓白术散、补中益气汤、生脉散等，常用的中成药有人参健脾丸、参苓白术散、归脾丸、补中益气丸、补脾益肠丸、香砂六君子丸等。

（二）补血药、方剂及中成药

中医学认为，血具有营养和滋养全身、养育心神、调节津液、维持阴阳平衡、抵御外邪等功能，因此，血液是人体极其重要的物质，血液充盛则身体强健；血液不足则身体衰弱，血液异常就容易生发疾病。补血药和方剂适用于营血亏虚证，证见头晕眼花、面色暗黄、口唇和指甲颜色浅淡、心慌、舌质淡、脉细及妇女月经不调等。常用的补血药有何首乌、当归、白芍、阿胶、龙眼肉、鸡血藤等，代表方剂有四物汤、当归补血汤、归脾汤等。常用的中成药有当归补血膏、桑葚蜜膏、阿胶补血膏、健血冲剂、延年益寿精、养血生发胶囊、归芍地黄丸等。

（三）补阴药、方剂及中成药

阴虚者主要是机体内的阴液不足，补阴药具有滋养阴液,生津润燥作用,特别对肝,肾两脏有较强滋补作用，补阴药主要适用于证见身体消瘦、头晕耳鸣、面色红、心烦、失眠、醒来汗出、遗精、舌红少苔，脉细数。常用的养阴药有沙参、麦冬、女贞子、生地、龟板、鳖甲等。代表方有六味地黄丸、左归饮、一贯煎、大补阴丸、虎潜丸等。常用的中成药有六味地黄丸、大补阴丸、杞菊地黄丸、麦味地黄丸、左归丸等。

（四）补阳药、方剂及中成药

肾阳亦称“真阳”、“元阳”、“命门之火”，指肾脏的阳气.肾阳有温养腑脏的作用，为人体阳气的根本.肾阳与肾阴相互依存，两者结合，来维持人体的生理功能和生命活动。补阳药具有补益肾阳或脾肾阳气的作用。肾阳虚症状表现为四肢寒冷、怕冷，面色苍白，阳痿，早泄，精神不振，舌质淡，舌苔薄，脉迟缓等。补阳常用的中药有附子、肉桂、熟地、山茱萸、仙茅、仙灵脾、巴戟天、淫羊藿、鹿茸等，代表方剂有肾气丸、右归饮等。常用的中成药有强阳保肾丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、龟鹿补肾丸。

（五）行气药、方剂及中成药

气滞是亚健康状态常见的原因，多由情志失调导致气机阻滞、脏腑功能失调，以肝气郁结与脾胃气滞最为常见。肝气郁滞表现为胸胁胀满、急躁易怒等，常用的中药有香附、乌药、川楝子、小茴香、青皮、郁金等。脾胃气滞表现为脘腹胀满、打嗝、反酸水、大便失常等，常用的中药有陈皮、厚朴、木香、砂仁等。代表方剂有越鞠丸、半夏厚朴汤、金铃子散、天台乌药散等。常用的中成药有舒肝健胃丸、五香丸胃安颗粒、复方延胡止痛片、宽胸舒气化滞丸、青果豉、良附丸、木香顺气丸、宽胸利膈丸、槟榔顺气丸、沉香化气丸。

（六）安神药、方剂及中成药

神志不安是亚健康常见的临床表现，是脏腑功能偏盛偏衰或相互关系失调所引起，多表现为心慌、失眠、烦躁不安。其病机主要责之于心、肝、脑，且与其它脏腑有一定关系。临床上常用的重镇安神药有朱砂、磁石、龙骨等，代表方剂有朱砂安神丸、磁朱丸等；滋养安神药有酸枣仁、柏子仁、五味子、小麦等，代表方剂有酸枣仁汤、天王补心丹、甘麦大枣汤等。常用于安神的中成药有舒眠、夜宁糖浆、败酱片、柏子养心丸、脑乐静、补肾益脑片、安神补心丸、天王补心丸、珍珠丸、七珍丸等。

（七）疏肝健脾药、方剂及中成药

肝郁脾虚是亚健康常见的证型之一，肝气郁结常可导致脾胃运化失常等表现，临床可见胸闷，胃满，腹胀，胸胁胀痛，食少、打嗝，情绪不佳，月经不调等。常用的疏肝健脾药有柴胡、白芍、白术、甘草等。代表方剂有逍遥散、丹栀逍遥散等。常用的中成药有逍遥丸等。

温馨提示

文中引用的方剂和中药，在于更直观形象地说明问题，在于为同行和病家提供参考，带您更好地感受中医的魅力，绝不意味着向各位推荐使用以上中药方剂，更不是鼓励各位自行购买服用。