阴阳双调，补而不腻，中医经典调肾方

中医经典老药方，这个方子，能够益气健脾，对于阴虚阳虚都有很好调理的效果，虽然补，但是它不腻也不燥，《四子汤》四子汤，顾名思义，就是四种带子的中医药材，主要是哪四种呢？

1. 蛇床子

蛇床子味辛、苦，药性温。归肾经。《本草正义》：“蛇床子，温暴刚烈之品，《本经》虽称其苦辛。然主治妇人阴中肿痛，男子阴痿湿痒，则皆主寒湿言之，必也肾阳不振，寒水弥漫，始可以为内服之品。”详细地介绍了蛇床子有温肾壮阳、燥湿、祛风的功效，用于阳痿、调肾。蛇床子泡水喝对强健身体具有很大的效果，与其他中药材一起搭配也可提高补肾效果。

2. 菟丝子

菟丝子与其他中药搭配泡水喝可以改善人体肾功能，可以帮助人体补虚、止泻、益肝、明目，长期服用，对调养人体有很大益处。特别是适合调养肾阳不足所出现的症状，像肢体寒冷、腰膝酸软、阳痿、以及女性宫寒等。菟丝子气味平和，既可补阳，又能益阴，温而不燥。

3. 枸杞子

一般人群均可食用。适宜肝虚阴虚、高血压、高血脂、动脉硬化患者食用；具有滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，内热消渴，血虚痿黄的功效。《本草纲目》中说“久服坚筋骨”，肯定了枸杞对强身健体的积极作用。

4. 补骨脂

补骨脂具有补肾壮阳、固精缩尿，温脾止泻的功效，可用于遗精、遗尿、尿频等症状。它味辛、苦，性温。归肾、脾经。对肾阳的提升具有很大的益处，对于男性出现遗精、阳痿都可以用它进行调整。

将蛇床子、菟丝子、枸杞子、补骨脂这四种药材，先把四种药材浸泡4小时，然后，再煮一个小时左右，每次饮200毫升，它能够调阴阳、补肾虚。提高肾阳功能。