你以为拔罐是万能的?其实这些行为会对你身体造成威胁,你还不了解吗

文 / 娱乐社长
2017-07-11 17:02

现在很多地方都有些养生的场所,会把拔罐的效果吹的多么多么好,其实拔罐的效果是有的,并没有他吹的这么神乎。而有些人觉得自己浑身无力、没精神,就会经常去那些养生中心去拔罐。拔罐能祛除体外的湿气,还能疏通身体经络,可以让身体觉得轻松一点。

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拔罐能表现出什么?

①在拔罐之后,皮肤会出现很多颜色的变化,如果出现偏黑紫色,通常为瘀血阻碍,表现为劳累。

方法:除了拔罐,更好的是通过手法按摩结合中药烫疗,达到活血通络的效果。

②在拔罐之后,可能皮肤会出现颜色的变化,如果出现黄色的物质,说明体内可能还有其他病邪。

方法:利用莲花针拔罐法,在表面用莲花针敲刺之后再拔罐,可将体内瘀血排出。

③在拔罐之后,可能皮肤会出现颜色的变化,如果出现黑红色,没有什么产出,通常为感冒。

方法:可以用拔罐,还可用按摩穴位,来缓解感冒。

④在拔罐之后,如果出现小水珠,则表明体外的湿气很重,也有些人因为太严重,一时排不出来,所以表现为小水泡。很多人以为是时间长导致的,体外湿气重的人罐在身体10分钟就有可能出现水珠。

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拔罐需注意

1、一般有感染性、皮肤病患者、高血压、孕妇及年纪大且有心脏病患者不要拔罐。

2、认为拔罐之后皮肤颜色越深越好的效果更好,其实不是,拔罐的颜色深浅反应是看血液循环有关,病情轻,血液流通好,则颜色较为正常,颜色越深,则病情重。

3、不是所有穴位都适合拔罐,在心脏以及大血管发布的地方不宜拔罐。皮肤有损伤的地方不能拔罐。同一位置不能反复拔。

4、火罐数量并不是越多越好。应根据病变的部位,选择性地进行拔罐,比如:肌肉痛应在痛处拔罐,要注意火罐与火罐之间不应相隔太近,否则会出现皮肤得不到足够的血液而出现坏死的情况。

5、拔罐不是时间越长越好,拔罐时间大约10-30分钟最合适。拔罐久了可能会损伤皮下组织。

6、选择拔罐场所应选择正规场所,不要贪便宜去一些小型的拔罐场所。如果遇到师傅的技术不好,可能会造成烫伤皮肤的后果。

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以上的拔罐需注意的事情你记住了吗?拔罐只能祛湿外湿,就是因为环境或者天气造成的外湿。而内湿则需要内补,你需要食疗帮你祛除内湿。

祛除内湿,薏米是最好不过的了。薏米的祛湿功效早在古代就有记载,《本草纲目》记载:“薏米能健脾益胃,补肺清热,去风渗湿。” 薏米又名薏苡仁、土玉米,薏米、起实、薏珠子、草珠珠。它是是常用的中药。又是普遍的食物,味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿的药。

1、薏米红豆粥

材料:薏米15g、红豆25g、芡实6g、枸杞1g

做法:取薏米100克、红豆50克、芡实10克、枸杞5克。薏米、红豆去杂质洗净泡发两小时,然后将薏米、红豆加入适量的水大火煮至沸腾,再加入芡实、枸杞小火煮30分钟,然后加入红糖即可出锅。

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2、薏米山药芡实粥

材料:薏米30克、山药40克、芡实25克、糯米70克、红枣9个。

做法:先把山药洗净。削去外皮。薏米洗净,用水浸泡30分钟,然后把薏米、糯米、红枣、芡实洗净,放入锅中,煮熟后,然后加入红糖,搅拌糖至融化即可出锅。

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薏米百合粥

材料:干百合25 g 薏米50g 大米30g

做法:将薏米、大米洗净并用水泡上三个小时以上,将泡好的薏米和大米放入锅中,放入百合,再放入适量的水,先用大火煮20分钟,然后转小火煮60分钟左右。可根据个人口味添加适量的冰糖或者红糖。

总结:

你会经常的去拔罐吗?

你知道拔罐的误区吗?

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