同仁堂中医：女性担心黄褐斑越来越深？食疗调理血瘀气滞，疏肝火

导语：

经常可以看到30——45岁的女性朋友，经常抱怨自己脸上黄褐斑越长越多，越来越深。有些比较爱美的女性，出门化妆都难以遮挡住脸上地图状的斑片。

以中医的观点而言，女性朋友有黄褐斑越来越多，表示着身体已经发出警讯了，比如说肝气郁结、血瘀气滞等，还有些比较严重的，卵巢功能出现早衰也是常有的。我们的面容和我们的身体机能是“里外对应的”，我们面部肌肤的变化，其实是在告诉我们，我们的身体已经出现了问题，不要再忽视现状。

女性朋友担心自己脸上的黄褐斑越长越多，因此非常迫切的想要知道如何破解，怎么调理，下面我们就来详细的了解下。

常见的的病因病机：为什么黄褐斑越来越深？

常见病因：“肝气郁滞、气滞血瘀”

症候分析：面部黄褐色斑片，深浅不一，面积大小不一，呈地图状分布，主要分布位置为：鼻翼两侧颧骨位置、上下眼皮眼周位置、前额位置、下巴位置等。经量较少，两三天便干净，甚至一天就结束。月经颜色发暗，还有血块。心情烦闷不安、胸闷气短、经常叹气。斑点经前加重，日晒后加重等

缓解法则：“疏肝解郁、活血化瘀”

方药举例：加味逍遥丸+羊丹肽配伍

加味逍遥丸：主要用于“疏肝解郁”，尤其是有些女性朋友在肝气郁结的同时还有脾虚的现象。对月经不调有针对性，但是对黄褐斑的调节属于间接调理。调理一段时间以后，对焦虑不安的情绪也有稳定作用。

羊丹肽：对黄褐斑的调理有直接淡化作用。其中含有丹参成分，可以从“活血化瘀”入手，以促进血液循环，加速黑色素代谢；另外搭配的羊胎中现代中医上说，调节内分泌，减少黑色素的形成，也是从源头处干预黄褐斑；最后羊丹肽中葡萄籽成分，其中的原花青素物质可以帮助我们皮肤提高抗氧化能力，延缓肌肤的衰老。

三种成分的搭配，从不同的角度对作用于黄褐斑，促进黄褐斑淡化。这对黄褐斑来说，是一种很强的冲击。

辩证论治：不用担心黄褐斑越长越多，食疗帮你轻松治好，疏肝火

日常吃的食疗水果

柠檬：柠檬中含有比较丰富的维生素C，对黑色素有抑制作用；

西红柿：西红柿中的维C含量也比较多，另外含有的番茄红素也比较多，也有美白作用；

樱桃：樱桃中的谷胱甘肽成分比较多，有抗氧化的作用；

红枣：用红枣泡水喝，可以补充气血；

小结：随着年龄的增长，女性朋友的皮肤衰老的速度会加快，新陈代谢也会受到很大的影响，这不仅会促进黄褐斑的出现，而且还会加速皮肤的老化，皮肤暗沉、长斑、粗糙，甚至还会长出皱纹，让我们看上去特别显老。其实这都是正常的现象。虽然我们没有办法阻止皮肤的衰老，但是我们可以采取方法延缓皮肤的衰老。

像一直困扰我们的黄褐斑问题，我们完全可以采取适当的方法将其淡化，甚至祛除。这不仅仅是为了美丽、漂亮，更是为了我们身体的健康。只有早早地肝郁，我们才能将黄褐斑控制住，才能发现我们身体的问题，才能及早开始解决，保持身体健康。