湿气重就要拔火罐？老中医巧用鸡蛋，轻松去湿气，快来学学

如果长时间被体内的湿气困扰怎么办呢?我们平时正常能够想到的可能就是找个专业的护理的地方去拔个火罐，祛个毒什么的。而人们所说的拔火罐其实也只是其中的一种调理方法，它是通过热气来刺激身体上的穴位来排出体内多余的毒素。那么湿气重，拔火罐就可以了吗?

其实也不然，首先我们应该了解一下湿气是从哪来的?

人们生活条件变好了，各种各样的疾病也就跟着来了。尤其是夏天，小问题最多，最易引发体内的湿气。那么，湿气究竟是从哪来的呢?仔细想想其实不难发现，现在人们不管是严寒还是酷暑大家基本上都是待在空调和风扇底下。虽然小风吹着很舒服，但我们都忽视了。如果体内的水分长期无法正常排出的话，加上平时贪食冷饮，腥辣刺激的食物等导致脾胃功能紊乱，就会加重了身体的负荷运转，出现浑身没有力气、看不清东西、脸色不好看、还经常长出一些痒痒的痘痘、这种都是湿气所体现出来的症状。虽然很多人都喜欢通过拔火罐祛湿气，其实除了这个方法，还可以通过鸡蛋来帮助赶走湿气。

老中医巧用鸡蛋轻松祛除湿气

老中医提出用鸡蛋去除体内湿气在中医界也是比较常用的方法。这种方法就是用煮熟的鸡蛋，前提必须得是那种滚烫的鸡蛋效果才最好。把皮剥了之后分别在后背、额头、胳膊、腿部等湿气比较严重的地方来回滚动，直到鸡蛋逐渐变凉。变凉之后可以再继续加热，湿气越重蛋黄的颜色就越深。如果湿气比较重的情况下可以坚持使用一段时间直到蛋黄的颜色渐渐的变浅。

通过鸡蛋黄的变化来辨别湿气的轻重的方法虽然是土方法但却有它一定的道理。它的原理其实与拔火罐的原理比较相似，都是通过热气来排湿毒，而且这种方法是比较经济实惠的。又能摆脱湿气给大家带来的困扰。

湿气的危害还是比较大的，虽说是那种肉眼看不到的小疾病，但一旦被缠上，我们的健康就受到一定的威胁了。不仅对自身的形象有影响，而且身体上会反应出很多让大家困扰的问题，比如肥胖、手脚冰凉、面色蜡黄等。其实我们每个人多多少少都有轻重不等的湿气，有的人湿气轻有的人湿气重，轻重不一样的湿气表现出来的症状也就不一样。

平时如何避免湿气入体

平时我们在饮食上要以清淡为主，营养物质均衡一点，不要过于贪一时的口腹之欲，注意保护我们的脾胃;还有就是要注意多运动，长期缺乏运动的人，湿气也会加重，流汗也是排湿毒的一种有效的方法;最后，尽量避开水分比较多的环境，长时间处于这种环境，湿气就容易入体;平时不要光脚走路，好多寒气都是从脚底发出来的，平时多注意脚底的防护;平时多开窗通风，必要时也可以借助小电器来帮忙去除环境中所带来的湿气。

相信我们总结的这几点方法会给大家带来不少的收获，在平时一定要注意脾胃健康上面的护理与保养，情况严重的情况下建议及时去正规医院看一下。健康的身体比什么都重要，现在开始就行动起来吧。