胃好不好，看看鼻子就知道，若鼻子还没发出警示，肠胃还算不错！

健康，是我们一直追求，一直向往的目标!一个人如果拥有了健康的身体，健康的文化， 健康的心理，就是非常非常开心、自豪的事情!如果我们做到了这三点，就是减少了我们人生大道的绊脚石，也就是为我们今后的幸福生活铸造了一个良好的基础。《中医刘医师》为你解答健康小问题，帮助你找回健康！

鼻子是我们呼吸的重要器官，但很多人不知道的是，如果鼻子不正常，可能说明你的胃有问题。所以很多人在判断胃是否好的时候，都会观察鼻子是否有一些不正常的表现。

那么，通过哪些异常的鼻部表现可以看出胃部是否有问题呢？

鼻子周围有小颗粒状

黑头，这是很多女性的问题。有时，由于垃圾堆积在鼻子上，会形成黑头或颗粒状的东西。但这类颗粒只需要清洗到位，一般都可以消除。但是还有另外情况，就是鼻子周围的颗粒无论如何都无法去除，所以这些颗粒可能与我们肠胃的功能有很大关系。

因为长期胃肠功能不好，会出现消化不良，这样一来，很多食物不能完全吸收的物质，就会通过皮肤排出，导致顽固性黑头的出现。所以如果你鼻子上的黑头不能去掉，那么你就需要注意调节肠胃来缓解。

鼻屎、鼻涕等的分泌物变多

人的鼻子也会有分泌物，但如果你发现你鼻腔的分泌物在短时间内大大增加了。比如，会经常出现鼻屎流鼻涕，还会不时出血，所以这可能是因为你脾胃虚弱，导致鼻腔分泌物增多。

这是因为胃比较虚弱，长期缺乏营养。因此，如果你有这样的症状，最好及时补充营养，并照顾好自己的胃。否则，往往会有分泌物，这会损害鼻粘膜，也会对鼻子造成一定的损害。

鼻子异常发红

如果你的鼻子经常发红，而且不是冷流引起的，可能是胃火过多引起的。这类人往往喜欢熬夜，多吃一些刺激性较强的食物，会影响肠胃的消化。胃火过旺会导致鼻子发红，所以需要多加注意。

出现鼻塞现象

很多时候，人们会因为鼻炎或一些普通感冒等呼吸问题导致鼻腔呼吸不畅的问题。但事实上，鼻塞也可能是由胃部问题引起的。因为如果人的鼻子长时间得不到营养，很可能营养供给不足导致鼻塞的问题。

因此，当这些异常出现时，不要以为是因为呼吸问题或者鼻子本身的炎症，或者可能你的胃有一些问题，这也需要注意。

那么，既然胃是如此脆弱的器官，我们在日常生活中如何才能把胃养好呢？

尽量不要吃太多冷的食物，多喝热水

胃是一个非常脆弱的器官，也是一个经不起刺激的器官。有时，有些人会喜欢喝凉水或吃冷饮甚至冷食。事实上，这些都是在消化过程中给你的胃增加负担。久而久之，你的胃会不堪重负而倒下。所以胃的日常工作一定要做好，在可以喝热水的时候，尽量不要喝冷水，保护好胃，就很容易不会给你带来麻烦。

不要暴饮暴食，吃饭细嚼慢咽

我们常说胃病大多是由吃引起的，因为有的人吃得很快，但有的人吃得很快。但随着时间的推移，你会发现那些吃得比较慢的人通常有更好的消化和胃肠功能。因为吃的时候，因为吃的食物已经充分咀嚼，不会增加消化的负担。相反，那些长时间暴饮暴食的人，胃会站不住、抗议，所以一定要注意饮食的细节。