黄芪泡水能长期喝吗？

在全民养生的当今社会，保温杯中少不了有黄芪。黄芪是比较常见的中药材之一，被称为“补气第一”的它，到底有什么作用？能不能长期喝？长期喝会不会有什么副作用？哪些人不适合喝？带着这些疑问，谭中医来解答~

黄芪有什么作用？

首先黄芪有补气的作用，对于气血两虚的女性朋友来说，黄芪泡水喝是个不错的选择，还可以改善起色。脾胃虚弱、脾胃不好大多是由于气血两虚造成的，所以脾胃不好经常腹泻、呕吐、便秘的患者可以使用黄芪泡水饮用。

而且黄芪还有祛湿的作用，虚胖身材的朋友喝黄芪水也是有好处的，比如祛湿祛水肿，拥有好身材。

其次，压力大，经常性疲劳的朋友也可以推荐喝黄芪水，可以改善疲劳，保护心脑血管。而且有些人体质较弱，经常出汗或者稍微活动就会出汗，可以试试和黄芪水，一个月后应该就有所改善。

再者黄芪可以提高身体免疫力，预防感冒，对于长期熬夜的朋友来说也是一种养生选择。

黄芪泡水可以长期喝吗？

谭中医在这里提醒大家，黄芪泡水不能长期喝！虽然黄芪有着养身保健的作用虽然对身体副作用小，但并不是没有，黄芪长期喝肯定会对身体造成一定影响的。中医并不建议吃太多药，对症治疗，病好之后药物就可以不吃了。如果需要黄芪来降三高的，可以喝一段时间停一停再喝。

黄芪属于滋补的药物，性味微温，长期使用易引起上火。黄芪在致病的时候是可以泡茶喝的，因为这时候黄芪的主要作用是用来治病的，但是黄芪毕竟是中药，“是药三分毒”，并不适合长期泡茶喝。

建议黄芪泡水时的用量一次不超过15克，不要一次性喝太多哦~

黄芪应该怎么喝？

黄芪不适合长期饮用，可以在喝了一段时间后，暂停一段时间再继续喝。黄芪属于温补性的中药，最好在早上饮用，早饭之后喝黄芪水可以帮助降血压、降血糖。而且还可以增强抵抗力，特别是秋冬容易着凉的季节，早上起来饮用可以帮助预防一天里外界的邪气，所以早上喝再好不过了。

最后谭中医要提醒大家，在喝黄芪水时要记住“4不喝”，那就是肾阴虚、湿热、热毒炽盛者不喝；经期不喝；感冒发热不喝；怀孕不喝。

好了，以上就是谭中医关于“黄芪泡水能长期喝吗？”的回答，欢迎大家补充，如果对你有所帮助，点赞+关注吧，下期咱们继续分享有趣的中医药知识。