阴痒效穴——少俯穴

按摩少府穴能够缓解和治疗心脏病、心律不齐、胸痛、肋骨神经痛、小便不利等多种疾病和症状，是推拿和针刺常用的穴位。应重点掌握。

穴位定位

标准定位

位于手掌面，第4、5掌骨之间，握拳时，当小指尖处。

解剖定位

在第四、五掌骨间，有第四蚓状肌，指浅、深屈肌腱，深部为骨间肌；有指掌侧总动、静脉；布有第四指掌侧固有神经。

名称释义

少，阴也。府，府宅也。该穴名意指本心经气血在此聚集。本穴物质为少冲穴传来的高温水湿之气，至本穴后为聚集之状，如云集府宅，故名少府穴。

功能主治

心悸、心律不齐、胸痛、肋骨神经痛、臂神经痛、小指拘挛，掌中热，皮肢瘙痒，小便不利，遗尿、阴痒

操作方法

推拿：点揉，按揉，推按

艾灸：艾条灸3-5分钟，艾炷灸1-3壮

针刺：直刺0.5-0.8寸。

养生保健

用拇指指腹按揉少府穴，按压时要注意力度适中，每次按摩五分钟，每日按摩2次，有效预防心脏疾病，改善阴痒。