血管一堵，百病皆生！心脑血管病的凶手——瘀血，到底为何而来？

亿万苍生，人分九种，“九种体质”，关乎着一个人的健康与否。体质养生是基础、根本的养生方法，也是最真的养生理念。四代中医世家传人——效哥，从医二十余载，从诸多的临床案例中验证了“体质调理”和“体质重建”对一个人健康的重要性。效哥致力于体质养生、调理研究，专注于个体化体质辨识，以人为本，因人制宜，充分注重人的个体化差异，采取优化的、有针对性的干预措施，帮助人通过体质重建和体质调理，不生病，少生病。

瘀血，几乎是人类第一杀手！很多很多病，尤其是重病。

心梗、脑梗、脑出血、癌症，etc，都会感受到它是一个杀手排行榜中的头牌公主！

怕么？一定要怕！不知者无畏，不怕，只不过是不知道它的恐怖，而已。

1、瘀血是什么东西？

2、瘀血是怎么来滴？

3、瘀血是怎么没滴？

瘀血，其实不光是舌头有瘀斑、瘀点、脉象涩的人才有！

每个人都有，每天都在产生！

但，正经健康的人，随着产生，随着就化开了！

而那些化不开的人，就积累下来了，集腋成裘、积少成多，积尿成泳池，量变到质变！

于是，瘀血形成！

那么，正经的“瘀血”到底是个什么东西？

第一，

瘀血既是一种果，也是一种因！它是很多疾病的重要原因，更是很多疾病所产生的结果，然后，不管作为因，还是作为果，都会恶性循环下去，滚雪球一样的越来越大，直到把你放倒！

第二，

瘀血就是体内的血液停滞，类似于堵车的概念！它或者离开经络束缚的离经之血，或者是血液运行不畅、停留在经络或者脏腑！

第三，

正经中医写瘀血二字时，决不会写淤血！

我们虽然不赞成十万个为什么，但，也绝不要做十万个不为什么？

当下，你所有面对的事情，其实都是一种“果”！

马克思主义哲学和佛教都告诉我们“因果理论”！

有果，必有因！

凡人畏果，菩萨畏因！

不从“因”上去杜绝，承受“果”只不过是早晚的事！

所以，我们开聊，瘀血是怎么来滴！

第一，气滞导致血瘀！

起心动念过于频繁！世上本无事，庸人自扰自！杞人忧天的那个杞人已经去世两千多年了，但，天还在，不扰你扰谁？放心，他一定是瘀血体质，

喜怒忧思悲恐惊，人人每天都活在七情五志当中，哪怕是天上的神仙，也不例外，否则哪来的七仙女和董永、织女和牛郎、八戒戏嫦娥！

起心动念的刹那，气停血必停，一个瘀血小停顿就产生了，若是因为情绪过激，瞬间，甚至都有杀伤力，周瑜怎么死的？范进怎么疯的？

所以，古人讲求的“清心寡欲”才真的是长寿秘诀，乌龟为什么长寿，因为它明知道自己追不上兔子，癞蛤蟆为什么短寿，因为它总是不实际的想泡空姐天鹅！

所以，第一步，陆续放下一些东西，不舍不得！只考虑一件事就够了——如何“家和”！家和万事兴，不和，还会兴吗？

起心动念，势必影响七情五志，气都停了，血怎么会独自运行？所以，第一个我们聊的就是“气滞血瘀”！

第二，气虚导致血瘀！

中医有句老话，气为血之帅，只有帅哥才会把妹撩的芳心乱动！华晨宇会缺女人吗？那么帅！

当然了，血为什么伴随着气，追随着气？因为气可以推动血液运行！试问，如果管道里没了压力，那么自来水管也好，暖气片也好，哪个会正常运行？

一个老头和一个小男孩，同时尿尿，肯定是小男孩尿的远，毕竟，气足，压力大，老头也许迎风还会尿一鞋，小男孩顶风还能尿两米！

所以，从尿尿的例子中，我们读到了什么？气足，血液才会正常的运行，气不足，无力推动血液正常运行，这不是瘀血状态是什么？

所以，年轻时啪啪太频的人儿啊，老了以后，气亏的很甚，要么是前列腺的瘀血导致的尿频、尿不净、尿等待，要么就是气虚血瘀导致的半身不遂！

这是我们说的瘀血的成因的第二个，用来推动血液运行的气出现了亏损的情况下，血液流动自然变慢受阻，于是气虚血瘀出现！

第三，寒凝导致的血瘀！

血液和猪油很像!

热一些的时候，是流动很流利的液态！凉一些的时候，就是流动度比较慢的粘稠状态，再凉一些，直接固态！

这不正是瘀血状态吗？

所以，那些洗了头就出门的、穿着暴露服装的、喝冰镇饮料啤酒的、冬泳的、冬天没暖气还不睡电褥子的，么么哒，趁着还没出现瘀血，趁早改！

要暖和，暖和，再暖和，血最怕凉。

第四，血热导致瘀血！

炖过猪蹄、炖过红烧肉、熬过大米粥、熬过膏方的人，都懂！

稀稀的汤水，会越来越粘稠！

所以，血液既怕冷，又怕热！

冷了会凝，热了会稠！

凝也好，稠也罢，都是一种“瘀血”状态！

第五，阴虚导致血瘀！

这一点，和第四条有一些类似的地方，阴虚导致的血瘀，其实就是不是因为热伤阴导致的血瘀而已！

都是伤阴，但第四条因为实热，第五条因为虚热！

所以，熬夜猝死的那些飘飘，都和熬夜耗伤大量阴液有直接关系！

扶阳派也好，火神派也好，哪个都是自封的，但丹溪先生的“养阴派”却已屹立千年，时间是检验一切的真理，哪怕你失恋，哪怕你暴富，哪怕你蒙冤，哪怕你妞多，最终，时间会选择正确的中医门派流传下去，仲景先生，玩附子的第一人，他老人家曾几何时动辄给患者开几百克附子了？

第六，外伤导致瘀血！

外伤，很常见，比如走路踩空了，比如下楼扭腰了，比如108式，比如放屁打喷嚏伸懒腰，都会导致外伤，

外伤会造成局部的“经络受阻”，于是，瘀血形成！

除了要尽量避免气滞、气虚、血寒、血热、阴虚、外伤之外，我们还有个“化瘀血汤”！

正经北柴胡，生黄芪，小茴香，丹参，沙参，三七，当归

宋小宝的小品很不错，里面一句台词，海参肯定是海参，正不正经就不知道了！

所以，大家不要笑，中药，你懂的，各种猫腻都在里面，不正经的中药，依然有很多！法律只是给守法的人准备的，马克思说过，当利润达到300%......

古人也未必都那么光明磊落，中药造假就是古人传下来的，甚至很多古书，都会告诉你如何鉴定伪品中药！

中医的不传之秘在于剂量，所以上方，我们给了可以用的剂量，但，用多少，的确需要经验，

中医学徒，最核心的东西，就是把握师父的用药剂量，同样一个四物汤，不同的人用，绝对是不同的效果，一把好牌谁不会赢，能打好一手烂牌的才是高手！

王致效，副教授，四代中医世家，祖籍山东高密，曾祖是民国时期黑龙江四大名医王守典，祖父王明先是海伦名医。

现为中医副教授（副主任医师）,师从国务院首批国家级名老中医专家梁怡俊教授，国家中医药管理局梁怡俊工作室传承人，先后在北京东钓鱼台炎黄国医馆、太申祥和健康产业集团太医馆出诊20余年。

先后跟随首批国家级名老专家梁怡俊教授、肝病泰斗谢子恒教授、肺病泰斗方和谦教授、消化道疾病专家徐振盛教授、北京“小儿王”宋祚民教授、脾胃病专家危北海教授、肾病专家杨大绮教授等学习。

感谢您的观看，要健康，调体质，加关注私信，加入效哥“体质调养”的队伍中来！