耳鼻喉医话 | 感冒后出现耳朵胀闷、堵塞感？这些妙法别错过！
医学指导：广东省名中医、岭南名中医、博士生导师。广东省中医院耳鼻喉科主任医师、学术带头人李云英教授。
本专栏将定期推送中西医耳鼻咽喉疾病的预防、治疗及养生保健科普知识，为您耳鼻咽喉的健康保驾护航！欢迎持续关注！
秋冬季，天气变化迅速，总会使人易患上感冒。然而有些病人在感冒中后期出现耳闷、听力下降，自己讲话时有嗡嗡声，感觉自己的耳朵像不通气一样产生了堵闷的感觉，这到底是怎么回事呢？
首先，我们要了解耳朵的解剖结构。耳由内耳、中耳、外耳三个部分组成。其中，中耳与鼻咽部通过咽鼓管相连接，该结构可以调节鼓室内的压力，使鼓室内压力与大气压保持平衡。感冒时，由于鼻腔通气不佳，咽鼓管也可能会堵塞，气体进入中耳相对困难，最终导致中耳内负压形成，出现耳胀闷，堵塞感。
耳由三大部分组成：外耳、中耳、和内耳
在儿童，感冒后耳闷堵感也时常发生。儿童的咽鼓管由于发育不完全，具有短、平、直的特点，同时，鼻咽部接近咽鼓管开口处有一处叫做腺样体的结构，感冒或者生理性因素导致的腺样体增生肥大，同样阻碍了咽鼓管的通气功能，使得儿童产生耳闷堵感。还需要注意的是，感冒后用力擤鼻涕的动作可能使得鼻腔或者咽部的分泌物逆行进入咽鼓管，使其堵塞，影响咽鼓管通气，而导致耳朵闷堵的感觉。相较于成人而言，小孩的耳咽管较短且较平，容易使得鼻部的细菌或分泌物逆流而上，造成小孩在急性呼吸道感染后，并发急性中耳炎，严重时会导致中耳积水、听力下降，进而影响日常生活和学习，临床症状包括耳痛、发烧及焦躁不安，有的幼儿常会用手搔抓耳部。
那应该怎么办？广东省中医院耳鼻喉科李云英教授提示您，感冒痊愈后若耳朵闷堵的症状不能缓解，应及时治疗。现介绍几种缓解耳朵胀闷，堵塞感的方法：
方法 1
耳膜按摩 ：以手中指（或食指）置外耳道口，轻轻捺按，两侧各捺按15—30次，每天3次。或者用手掌按压耳屏，一按一放，反复多次，亦有相同作用。方法 2
平日大多数时间，耳咽管都是呈封闭的状态，只有在吞咽、打哈欠时，因为周围肌肉的牵动才会间歇性的开启。若要人为、主动的开启耳咽管，可以试著捏住鼻子、闭紧嘴巴用力吹气，增加压力来让耳咽管被动的开启。或深吸一口气，捏紧鼻子，闭紧嘴巴鼓腮向耳朵里吹气，听到双耳有“扑”的声音时，耳闷可得到部分缓解。这两种方法可以起到鼓膜按摩或将空气鼓入中耳，改变中耳内、外压力，让耳朵通畅的作用。（但须注意不可用力过大，以免鼓膜穿孔，鼓气前应将鼻涕擤净。）方法 3
有时针对耳朵不适的症状，也可试著多嚼口香糖，也有拉扯肌肉，增加被动开启的功效。
耳部按摩视频：
李云英
教授、主任医师、博士生导师，广东省名中医、岭南名中医。第六批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师，国医大师干祖望教授的学术继承人。
担任中华中医药学会耳鼻喉专业委员会副主任委员，世中联耳鼻喉口腔分会副会长，广东省中西医结合学会嗓音专业委员会主任委员。
国家十三五规划教材《中西医结合耳鼻咽喉科学》主编，国家十一五规划精编教材《中医耳鼻咽喉科学》副主编。
曾获“中国首届杰出女中医师”“广东省十大杰出青年医务工作者”“南粤巾帼好医师”“南粤优秀教师”“首届颜德馨优秀中医药人才奖”“全国首届中医药传承高徒奖” “羊城好医生”等称号。
从事中医和中西医结合耳鼻咽喉科的临床、教学和科研工作36年,具有丰富的临床实践经验，擅长中医及中西医结合诊治耳鼻喉科疾病，尤对咽喉嗓音疾病有较深入的研究。
擅长：鼻炎、声嘶、咽喉炎、扁桃体炎、腺样体肥大、中耳炎、耳鸣耳聋、眩晕、鼻咽癌、喉癌等耳鼻喉科常见疑难病症的诊治。
出诊时间: 周一上午、周四下午（广东省中医院大德路总院耳鼻喉科门诊）；周二上午（广东省中医院二沙岛医院耳鼻喉科门诊）；周三上午（广州固生堂东山门诊部）；周五上午（广州杏儒堂淘金门诊部）。
