五年肾病史，李先生说出了他的“养肾经验”，肾脏越来越年轻

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其实现在年轻人工作所接受的压力都是非常大的，几乎每天都需加班才能把工作完成，所以这样一个时间段身体透支的会特别严重，导致咱们的身体或许会有各式各样的损伤，最常见的便是肾病。

肾病能够直接导致咱们尿液呈现反常，如果说咱们得肾病呈现一些显着的反常问题的话，那么尿液当中或许会有泡沫。乃至肾病或许会导致尿频尿急，呈现血尿的状况也很或许，这都是一些肾病的首要状况。

如果说要是患有肾病的话，那么身体当中的一些养分都可能会在咱们肾脏当中露出去，然后经过咱们的尿液直接排出体外，这样咱们身体得不到养分的共计，就会呈现乏力的一些症状。

记得那还是多年之前的事了，有一次我跟师傅到陕西做义诊的时候，遇到过这样一位患者，男，48岁，陕西本地人，在得知师傅到来之后特意从老家赶了过来。

据该男子自述，自己平日总是出现食欲不振，身体乏力，右胁部水肿，去医院检查显示肾病。在此期间，自己也尝试吃了不少药，用了不少方法，但是始终未见好转。

根据师傅把脉后，根据他的现状。写出一组方剂：鹿元草3克，黄芪2克，枸杞8粒。一日一剂，用热水闷泡10-15分钟，方可食用。

结果，大概过了一个半多月后，男子找到师傅，说到现在水肿慢慢降下去了，手脚也比之前暖和了很多，整个人也精神了很多，更重要的是现在生活质量大大的提升了。服用半年后，各项数值恢复到了正常值，肾病好了。

后来我翻阅图书，它主要是取自李时珍《本草纲目》中的一味经典汤剂。文中记载：鹿元草有“君药”之称，属于名贵药材，含有皂苷、多种活性多糖，具有温肾补阳的作用，对肾病有很好的帮助；黄芪具有补气升阳、提高免疫力的功效，搭配上枸杞有滋肾润肺的作用，效果会更好。

那么对于肾病患者来说，在饮食上需如何调理呢？
1、低盐低脂
在饮食中一定要低盐。盐摄入过多就会引起体内钠离子增多，加重高血压、水肿等症状，加重肾脏负担。肾病患者可以考虑适当多吃一些具有利水适用的食物，如冬瓜，可以利小便、止渴；丝瓜可以凉血解毒、利尿消肿。

2、新鲜水果和蔬菜
水果和蔬菜一类食物中有果胶和纤维素，同时富含各种维生素，长期坚持多吃，可以降低胆固醇、软化血管，同时补充维生素C，可以提高身体抵抗力，有利于病情好转。