中度萎缩性胃炎伴随明显疼痛，患者十分焦虑，老中医却这样说

研究数据显示，我国每年新发胃癌病例约达68万例，死亡约达50万例，全球有一半以上的胃癌发生在中国，胃癌的发病逐渐也呈年轻化趋势。

有句话说十人九胃，现在患有胃病的人越来越多了，胃炎就是一种常见的胃病，居各种胃部疾病的首位。很多人觉得胃炎不是什么大病，也不严重，但千里之堤溃于蚁穴，小病没有及时调治，就会拖出大病。

胃炎的时候胃部受损还不是很严重，如果忽视了，就会发展成慢性萎缩性胃炎，一看萎缩性胃炎，慌了，焦虑了，会不会发展成胃癌？

有一位患者，她大便不成型，不规律，常常三天一次，最长的是八天一次，肠子围着肚脐疼，晚上尤为明显，胆囊疼，后背也疼，可难受了，去医院做做检查，结果显示是中度慢性萎缩性胃炎。患者说确诊为萎缩性胃炎后就十分担忧、害怕，怕演变成胃癌。

其实，像这位患者这样的情况有很多，过度担心、焦虑，夜不能寐，从此得了心病。并不是所有的萎缩性胃炎都会癌变。而且，从萎缩性胃炎到胃癌还有一定距离，萎缩性胃炎进一步进展，可能会伴随有肠化、不典型增生（异型增生）。

因此，单纯的萎缩，不必要紧张害怕，及时辨证调治，缓解症状，改善病情，最终达到逆转。同时对于萎缩性胃炎患者来说也要充分发挥自己的主动性，重视自我调节，也有助于病情缓解、恢复。

关于萎缩性胃炎患者如何自我调节，要从其致病因素方面说起：

1、饮食不节

饮食不节包括多个方面，暴饮暴食；长时间饮食不规律，使胃不能得到好好休息；长期食用辛辣、油腻、生冷、难以消化、刺激性的食物，如酒、咖啡、浓茶等，容易损伤胃黏膜。

2、情绪问题

情绪不调，情绪抑郁等是引发萎缩性胃炎的重要因素。

3、药物损伤

盲目服用损伤胃黏膜的药物。

4、幽门螺旋杆菌感染

幽门螺旋杆菌是引发萎缩性胃炎的重要致病因素

5、劳逸失和

以上是引发萎缩性胃炎的重要因素，应注意避免，生活中做到饮食有节，胃每天都要工作消化食物，好好吃饭，吃得对，吃得好，吃得健康，真的很重要。

重视情绪调节，情绪与胃有着千丝万缕的关系，如“气得吃不下饭”、“气饱了”、“紧张到拉肚子”……精神长期紧张、抑郁，情绪不稳定等会影响胃的健康，引发胃部疾病，所以，日常要注意情志、精神调节，释放压力疏解抑郁，每天保持好心情，对胃的健康很重要。

同时，注意劳逸结合，不熬夜，适度运动，避免过量烟酒，避免盲目服用损伤胃黏膜的药物，注意查杀幽门螺旋杆菌，有助于胃的健康，可预防萎缩性胃炎，从而预防癌症。