胃胀气、脾胃虚寒，牢记几味药材，温中行气又散寒，胃越来越暖和

临床上见到很多朋友，一询问起患者有什么症状，结果很多人都提到了胃不好，真是应了那句俗话“十人九胃”。近10年来，中国人的生活节奏大大加快。无论城市还是农村，人们工作和生活的压力也越来越大。随之而来的三餐不规律，缺乏运动，心情抑郁等情况，是导致中国人胃病增多的因素。

从常见的急慢性胃炎胃溃疡，到少见耳朵胃癌，都是胃病，胃病的临床症状很多，形式多样，虽然同为胃病，但是每个人的症状都不相同。
1、疼痛

这是胃病最常见的症状之一。导致隐痛的原因很多，表现形式也复杂。病因包括受寒、气滞、血瘀等，表现形式有隐痛、刺痛、绞痛。

2、食胀。

由于各种各样的因素，胃不能正常消化食物，或者或者肠胃蠕动过慢，都会导致食胀。

3、打嗝嗳气

跟情绪有关，或者因吵架、压力过大等导致的胃病患者容易有此症状。

4、恶心呕吐。

饮食失常、寒温不适引起的胃病，容易造成患者恶心呕吐。

有一回，我遇上一个年轻女性患者，也就20多岁。她的毛病就是动不动胃胀，嗳气，吐清水。天凉的时候，或者自己穿得少的时候，就容易这样。偶尔会胃疼，疼的时候需要拿暖水袋温着。一旦犯病，四肢都会发凉。

怎么会这样呢？原来，她这两年，饮食很不好，很爱喝冷饮。两年下来，她落下了这个病。她到医院检查过，说是浅表性胃炎。

了解情况后，我仔细查看，发现患者脉象细，舌苔薄白，舌体相对胖大，舌质淡。舌头伸出来，湿漉漉的。那么她的这些情况，就是脾胃虚寒了。

脾胃虚寒的人一般有三个特点

第一是疼。脾胃寒，寒主凝滞，气血不通则痛，故而胃疼。

第二就是胃胀。胃气在寒邪的影响下出现了凝滞，于是胀闷不堪。

第三个，就是胃容易往上返东西，有的人是嗳气，有的人是吐清水，还有的可能反酸。这是胃气受寒以后，通降之性受损，胃气不降反升所致。

这个时候，就得健脾、散寒、行气、降逆。

用党参、白术、茯苓、甘草是四君子汤的配伍，用于健脾益气。陈皮、半夏、木香、砂仁、厚朴来理气和胃，消胀。干姜和丁香能降气温中。这再加上川芎行气活血，就很周全了。

当然，涉及到具体应用，它是有加减的。肝郁的用香附，血瘀的用丹参，湿盛的用泽泻，食积的用山楂等等，关键还是要在中医师辨证论治下加减。

现在我们生活中有太多人，尤其是年轻人，特别爱吃寒凉食物，这些都是伤寒脾阳的。日常生活中一定要注意，否则落下病根，调理起来是很麻烦的。

在我国，胃癌仍然是癌症高发前五大病症之一。对于胃病的预防，还是应该做到“三分治七分养”，坚持健康的生活方式。做到饮食均衡、三餐规律，少吃辛辣、寒凉、肥甘厚味食物，尽量不抽烟不喝酒，保持心情愉悦轻松，最重要的一点是一旦有胃部不适的朋友，不要随便给自己扣上某某病的帽子，到底是什么问题，还是要及时就医检查。

温馨提示：

总之，今天把这些中医的知识总结出来，供大家来对照自己。如果怀疑自己证属此类，也不要急着应用，一定要在专业中医师的辩证指导下，确认无误之后再进行运用，切勿擅自服用，以免耽误病情。毕竟，中医讲究辩证施治，一人一方，才能从根本上解决自己的问题。