老中医：十个医学尝试普及，看到就是赚到，看你平常做错了没

十个医学常识普及，看到就赚大了：

1、普通感冒不需要治疗，吃药是一周，不吃是7天。除非病毒性感冒与细菌合并，才需要打抗生素治疗。

2、术后不能吃补品，尤其是人参。很多人术后喜欢大补，其实做法严重错误，很容易造成术后出血。

3、减肥过度可能导致月经不调、绝育。现代女性热衷减肥，但是人体正常代谢是需要一定脂肪的，如果过分追求减肥，体脂低于20%，后果很严重。

4、糖尿病跟吃糖多少无关。糖尿病主要有两个因素，遗传和肥胖，而糖尿病主要因为血液中糖分过多，跟普通的糖无关。

5、减肥药都是不靠谱的，现代医学论证，想要减肥，只能通过大量消耗体内多余的能量，多运动才是关键。唯一有效的医学方法则是，通过手术减少胃部容积，减少每日摄入量。

6、水果、果汁不是摄入越多越好。水果虽然含有丰富的维生素，但是很多水果热量也很高，吃多了容易长胖，果汁更严重，不仅热量高，而且膳食纤维全部都被破坏了。

7、避孕药少吃。现代年轻人很多时候为了图一时之快，事后通过避孕药来应急。姑且不说避孕药并不是一定安全的，其实避孕药吃多了，对身体损伤很大，不仅会影响生理期，严重时更会导致不孕不育。

8、乙肝、艾滋，其实没有想象中那么可怕。虽然目前的医疗水平，还不能彻底治愈这类疾病，但是及早发现，并且合理治疗后，寿命并不会比普通人少多少，基本都可以正常生活下去，最主要是因为这类疾病的传播条件有限，不影响正常的衣食住行。

9、经常发脾气，会诱发各类疾病。据临床统计，由情绪引起的各类疾病总数超过200种，而生气更会影响心肝脾肺肾，造成各种疾病。

10、清淡饮食不是只吃绿色蔬菜。很多人讲养生，都提到饮食清淡，这里说的清淡，主要是少油少盐，而不是清水煮白菜，不吃肉，脂肪和热量是供应身体运转不可缺少的能量。