苁蓉当归|中医特色疗法大受欢迎，她们成为休整期间最忙碌的人

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潘丽丽

广东省中医院援助湖北医疗队队员

【按语】

广东省中医院中医护理女将潘丽丽、刘宇、肖英超、刘真真四位女将在2020年3月6日至3月20日驰援荆州市中心医院期间，通过八段锦、开天门、雷火灸、刮痧等中医特色疗法，救治新冠肺炎患者，疗效显著，广受患者和医疗队同行欢迎。在救治任务圆满结束返穗休整期间，四位女将又肩负起医疗队队员的保健任务，通过带领队员练习八段锦，为有需要的医疗队队员做中医疗法治疗。我们通过日记，了解休整期间中医女护理团队的故事。

每天带领医疗队队员练习中医养生操

——八段锦

自广东省中医院中医护理小组进入荆州市中心医院后，在四位中医女护理队员的带领下，中医养生操八段锦在隔离病区流传开来，成为患者和医护人员喜爱的运动之一。

在圆满完成医疗救治任务返粤休整期间，我和刘宇、肖英超、刘真真被邀带领医疗队队员打八段锦。于是，从休整次日开始，我们一行人便风雨不改地在酒店篮球场做操。由于医疗队队员大部分来自西医医院，平时很少接触中医和八段锦，刚开始练习时，我经常要一个动作一个动作分段讲解，针对动作不规范的队员进行一一纠正。通过几天的带教，大家很快掌握八段锦的打法，而且纷纷表示锻炼后，感觉整个人的精气神都好了很多。后来，越来对多的队员加入到练操的队伍中。

八段锦养生操为徒手定步功法，一套练习约12分钟，每日晨、晚各锻炼一遍便可。立式八段锦，可以增强心肺功能、疏通经络、强身健体，经常练习，可防病保健、耳聪明目、延年益寿。动作简单易学，男、女、老、少均可练习。运动时注意安静放松、呼吸自如、心神宁静，形神兼一、不急不躁，注意安全即可。

附：

八段锦养生操口诀

两手托天理三焦，左右开弓似射雕。

调理脾胃须单举，五劳七伤向后瞧。

摇头摆尾去心火，两手攀足固肾腰。

攒拳怒目增力气，背后七颠百病消。

中医特色疗法大受欢迎，

她们成为休整期间最忙碌的人

返粤休整期间，很多医疗队队员受益于每天练习的八段锦养生操，便对中医特色疗法产生了很大的兴趣。我们中医护理小组成员也借此机会为援鄂返粤医护人员提供各种中医特色疗法的体验，如：雷火灸、火龙罐、铜砭刮痧、平衡火罐、耳穴压豆、开天门等等。由于疗效好，满意度高，中医特色疗法的口碑在返粤队伍中越来越受欢迎，于是我们四位中医护理小组成员成为了休整期间“最忙碌的人”，每天都有来自不同单位医务人员的邀请、预约，还有等不及的队员上门希望体验中医特色疗法。

7天前，我收到一位西医战友的信息：“潘护士长，南方医院的珠老师（化名）腰痛不适，你方便过去看看有没有什么中医特色疗法能帮到他吗？”

“好的，没问题！我先去看看珠老师，评估情况后为他选择适宜的特色疗法。”我回复。

珠老师因剧烈运动后致腰部牵拉痛，左腰为甚，左下肢牵拉痛，活动受限，左膝既往有炎症积液，现仍有少许肿胀伴疼痛。经辨证评估后，我为他选择了雷火灸法治疗。雷火灸具有行气通络、活血化瘀之功效。备物、点火、暴露施灸部位，灸督脉、膀胱经、腰背八髎区域、膝关节……我动作娴熟地为珠老师治疗，在完成疗法的最后一项点刺十趾冲后，珠老师当即向我表示：“你的手法非常好！真厉害，我的腰没那么痛了，活动较前也轻松了，非常感谢！明天还能帮我再做一次吗？” 我笑着说：“当然可以！”并将灸法治疗后的注意事项一一告知。

第二天，当我再次来为珠老师治疗时，发现他原左膝肿胀现象明显消退！珠老师高兴地说：“腰痛缓解很多，膝盖的积液应该消除了很多，明显感觉到没那么肿了，活动起来也比之前舒服多了，雷火灸的效果真好啊！”

为了帮助珠老师消除不适症状，接下来的一周，我用以雷火灸为主的各种中医特色疗法为其治疗，根据他的实际情况调整治疗方案，取得满意效果。在操作过程中，珠老师还非常虚心地向我询问雷火灸的操作方法，并表示回医院后要派护士到我们广东省中医院学习中医特色技术。

很开心能够通过中医特色技术帮助到有需要的人！这就是我们的价值所在！

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