疫情宅家时，如果咳嗽、发烧怎么办？

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距新冠肺炎病发到现在为止已经过了一个多月了，在这期间，因为对疫情的恐慌，身边的家人打喷嚏、咳嗽、发烧等，只要有症状，都害怕是被感染了新冠肺炎。那么春天已经到来，正是更加容易发烧感冒的时候。那么当我们在家里出现了感冒发烧的症状时该怎么办？

1、有症状者在发病前14天未接触过性冠状病毒患者，且症状轻微，可自行居家医学观察，并尽量选择家中通风条件好的房间单独居住，多开窗通风，避免使用中央空调。出房门前佩戴医外科口罩，洗手或手消毒后再出门。

2、有症状者要尽量减少与家庭成员接触，必须接触者保持一米以上距离，其他家庭成员可佩戴一次性医用口罩。

3、所有家庭成员随时保持手卫生。饭前后，便前后用洗手液或肥皂水等流水洗手或使用免洗消毒液，不确定手是否清洁时，避免用手接触口鼻眼。打喷嚏或咳嗽时用手肘衣服遮住口鼻，家庭成员不要公用餐具或其他生活用品，避免交叉污染，不随地吐痰，分泌物用纸包好，弃置于有盖卫生箱内。

4、水果蔬菜食用前应清洗干净水果，建议去皮食用。生熟食物要分开，餐具固定，家庭内部实行分餐制，用餐后有症状的餐具要用蒸煮消毒，100度的水10分钟。

5、做好厕所卫生清洁，如厕后建马上盖上马桶盖，再冲马桶，用酒精或者含氯消毒剂擦拭厕所门把手，马桶按键，马桶垫圈等部位。

6、有症状者的活动区域可喷洒含氯消毒剂消毒。其他家庭成员活动区域日常无需经常消毒，保持居室清洁，每天至少两次开窗通风，每次20~30分钟，通风时注意保暖。

7、有症状者注意营养，保持心态平衡，做好所有家庭成员的健康监测，一天两次。原有症状对症治疗后不能缓解或症状进行性加重的要及时就医，或者如果家庭成员出现新冠状病毒可疑的症状时也要及时就诊。

首先在怀疑自己之前，先判断一下自己有没有以上接触史，如果没有，那一般没有太大问题，所以不要过于紧张。

有些人可能会问，普通流感和新冠肺炎流感，治疗方法一样吗？

中医治病，其实并不是辨病施治，而是辨证施治，是根据具体症状，判断是什么证候，然后再给出方剂。所以不管是普通流感，还是新冠肺炎，都是根据具体表现，辨证施治，开出方药。

不管什么病，我们看的是具体表现。这就是医圣张仲景在《伤寒杂病论》讲的“观其脉证，知犯何逆，随证治之。”，根据病人表现可以开汤药。以咳嗽为主症，同时伴有鼻塞，发烧，身体酸痛等症状，推荐使用以下解决方法：麻黄汤、小柴胡汤 、小青龙汤、麻杏石甘汤、射干麻黄汤。

考虑到现在疫情状况，很多人不敢出门抓中药，或者药店关门，或者抓药不方便，给大家推荐使用中成药解决：金花清感，莲花清瘟，藿香正气液；如果大米粥都没有，可以烧点热水，泡泡脚，泡脚的时候喝点热水，泡出汗也可以帮助改善。

如果连泡脚都不方便，可以多喝热水，喝完多盖两床被子，睡觉发汗。