此时正值企业学校在新冠肺炎的笼罩下进行复工复学，很多人都心里惴惴不安，今天我们来给大家介绍两款养生防病的中药养生茶，助大家养生的同时，提高免疫力，增加抗病能力！

中医药在非典时期就取得了瞩目的成绩，而今新冠肺炎的治疗中，中医药的作用也备受肯定，所以我们今天的两款养生茶材料都是中药材，以健脾补中的黄芪为主，搭配不同功效的药材，适宜不同人群服用。

两款养生防病药茶

01 黄芪白术枸杞(菊花)茶

所需药材：黄芪10克、白术5克、枸杞/菊花3克。

功效主治：

黄芪：健脾补中、升阳、益卫固表、利尿、托毒生肌。调理脾虚，缓解疲劳，预防感冒。现代研究发现，黄芪具有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压、抗菌作用。

白术：苦、甘，温。健脾益气，燥湿利水。黄芪与白术配伍，能起到更好的健脾祛湿作用。

枸杞：立春后重养肝，而枸杞能够滋补肝肾、益精明目，适宜春季食用。枸杞还可以生精、补肾，增强人体造血功能。黄芪与枸杞配伍，能够养肾护肾，提高人体抵抗力。

菊花：因为方中的黄芪、白术都属于温性中药，如有患者属于热毒炽盛、体质偏热，可将枸杞改为菊花。菊花能清热解毒、消肿利尿，搭配黄芪既可以促进人体内水液循环，还能改善火气偏盛的情况。

02 黄芪当归枸杞茶

所需药材：黄芪10-15克、当归3克、枸杞3克。

功效主治：

临床发现，女性多数有气虚症，适宜饮用黄芪水。同时，还可加入当归，能够补血补气，调理月经的作用。

中药茶饮制作及饮用方法

1.上述药材在泡茶前，最好能将药材提前浸泡15－20分钟，方便药材有效成分溶出。如果条件允许的朋友，也可以用养生壶或者砂锅，将药材煎煮后再饮用，这样的效果会更好。

2.在饮用黄芪茶时，最佳饮用时间建议为早餐后，晚上就不建议饮用。

注意事项：

以上两款黄芪的中药茶饮，感冒期间以及孕妇应谨慎服用；如果出现有发热、咳嗽、气喘等症状，请及时到就近医院接受检查和治疗。

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