人体的经络到底是什么？经络不通易生病，五大表现要认清！

公司白领小刘最近上班白天总是没精神，感觉浑身发酸，晚上睡觉也不踏实，老是有一种像从高空坠落的“踏空”感，睡眠质量不好，导致白天无心工作，工作效率也大大下降。于是小刘想要通过中医把自己的身体好好调理一下，中医科医生经过“望、闻、问、切”之后告诉小刘其实他的身体存在的最大问题就是经络不通。

人体的经络到底是什么?经络学说其实是中医理论中很重要的一部分内容，且人体经络是保证人体气血运行最主要的“通道”，所以中医认为经络通则人体不同，经络不通则人体会痛。温馨提醒，如果身体发出以下信号，就要提防是否是经络不通导致的。

一、浑身酸痛

正如小刘的身体表现一样，出现疲乏无力，浑身酸痛。有的人可能会在运动后出现发酸无力的感觉。这可能是因为经络不通，气血运行不畅，而运动时又需要大量的气血供应，但是身体所能提供的确远远无法满足。

二、睡眠质量差，出现“踏空感”

经络不通的人往往睡眠质量不好，即便是能够入睡了，但是在睡眠过程中老是会因为出现“踏空感”而感到忽然的惊吓。

三、异常的出汗

如果不是因为天气的原因出现了不正常的发热和大汗的情况，也可能是经络不通的表现之一。这是因为身体里的经络不通导致的热气运行不畅，聚集太多而无法正常排出。

四、畏寒怕冷、手脚冰凉

由于经络是身体气血运行的主要“通道”，而人体的体温改变也与气血的运行有很大的关系。所以感到手脚冰凉，畏寒怕冷也是经络不通时多数会伴随出现的症状。

五、身体肿胀

还有一种表现也可以判断为经络不通，那就是身体部位发肿，这是由于气血运行不畅、血瘀所致。还有另外一种表现就是胀，这里所说的胀通常表现为肠胀气，这也是气血不畅、气滞导致。

经络不通从中医调理方面可以依靠按摩、拔罐等理疗方式进行缓解与治疗，但是归根结底是要加速气血的运行，只有人体进行运动，也会带动体内的气血运行加速。所以建议平时生活中一定要进行适当的运动，只有这样才能保证气血运行，也是经络问题最好的自我调理。