免疫力，人体最好的医生！艾灸补气才是提高免疫力的最快方法

免疫力是人体自带的防御机制，是抵抗病毒入侵的生命防线！我们常说“人是自己最好的医生”，就是因为有免疫力的存在，它让人体具备了自行抵御以及治愈疾病的能力。

包括中医许多调理疾病的方法，拔火罐、刮痧、针灸等等，归根结底也是为了壮大人体自身防病治病的能力。

传统中医里面，其实也有免疫力的说法，只不过换了个名字，我们叫它正气，或者说阳气，艾灸壮大正气，实际上就是壮大人体的免疫力，两者不分彼此。

免疫力强大的人，基本上等于告别了感冒咳嗽这些小病，哪怕偶尔有，无需吃药打针，也会很快痊愈。

但可惜的是，免疫力这么好，如今越来越多的人却正在失去它！

免疫力不足有这5种表现！

比如现在很多人常常会抱怨一个问题——就医难！哪怕医生越来越多，医院越来越多，挂号看病的人还是只多不少。说到底，最根本的原因是人们的免疫力越来越差，孱弱多病，才导致有看不完的病！

1、易被传染：如果你的家人生病，比如感冒了，很快传染给你，那毫无疑问，意味着你的免疫力太差了，形同虚设。

2、肠胃敏感：大家都吃的一样的食物，结果饭后只有你呕吐或者拉肚子，那说明你的免疫力已经无法保护器官承受一点点的异常。

3、易感染：皮肤不小心划破一点，别人几天就好，你过了几天却伤口越来越红肿，甚至流脓，到最后不得不用药，这也是免疫力低下的表现。

4、总觉得累：上班时经常提不起劲，需要休息才能缓解，但过几天又会感觉没劲，反反复复，但检查身体并没有问题，那只可能是免疫力不正常。

5、小病不断：免疫力差的人可能不会生什么大病，但各种各样的小病基本上是隔段时间就会来一次，头疼脑热，感冒咳嗽，而且很难快速痊愈。

《黄帝内径》里有一句话叫“阳密乃固”，意在表达阳气乃是人体最好的防御武器，阳气质密充足，免疫力强，那么身体里不会残留病邪，身体外的病邪也无法进来，整个人固若金汤，自然无病无灾。

补阳气，艾灸当然是最好的办法之一，上千年都是如此，不论老人孩童，男人女人，均可借助艾灸来补阳气！

中国古代便有“小儿每月灸身柱、天枢，可保无病”的记载，就是通过壮大孩子的阳气，抵御病邪，以保健康。

每日艾灸足三里、上巨虚、地机3个穴位（上巨虚管大肠，肺与大肠相表里；地机管脾胃），以温阳散寒除湿健脾和胃。

足三里

上巨虚

地机

艾灸法所起到的是一种激发、催化、打开人体“暖气阀”的作用，效果反映的是人体固有的正常功能，无药物的毒副作用出现。

温馨提示：因人体差异大，以上灸法处方，仅供参考，请务必亲自体会求证！