“气滞血瘀”易致癌，易致哪些癌？该如何改善气滞血瘀体质？

一、为何气滞血瘀会致癌

人体就像一个城市，经络就是这个城市四通八达的道路，气就是运行在各条道路上的汽车等交通工具。如果道路畅通无阻，那么汽车就能正常行驶，城市秩序也就十分正常。气滞血瘀如同道路出现交通事故，形成交通阻塞，汽车、行人不能正常通行一样，如果这种情况发生在人体中，造成体内气血运行不畅，经气阻塞，脏腑阴阳失于平衡，人体的某个部位就会出现肿块，长期瘀滞状态就会导致肿瘤发生，瘀是易发癌症的一个主要病理体质。

二、什么样的人更容易形成气滞血瘀

中医认为，情志与脏腑密切相关，不同情志变化伤及不同脏腑，怒伤肝，喜伤心，恐伤肾，忧伤肺，思伤脾，长期抑郁易引起肝气郁结，产生肝脏、乳腺病变。此外，情志也会引起人体气机运行失常。《黄帝内经》曰：“余知百病生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，惊则气乱，劳则气耗，思则气结。”

中医认为“气为血之帅”，“气行则血行，气滞则血瘀”，早期出现气机不畅为主要表现，进一步发展形成血瘀，长期发展最终导致体内瘢瘕积聚（月中瘤）产生。有研究表明，66%癌症患者有长期情绪抑郁的病史。

三、哪种情绪容易增加患癌风险?

长期不良情绪

1、抑郁

抑郁的人常常生闷气。性格内向的人，遇到不顺心的事情常不能疏解，郁怒的人往往情志不畅，导致肝气郁结，肝郁，时间长了可化火，形成气滞血淤痰凝，直至癌肿。正如《格致余论》指出：”忧怒抑郁，脾气消阻，肝气横逆，遂成隐核。”

2、焦虑

临床上很多癌症患者由于对自己病情的过度担心和家庭压力，很容易出现焦虑的情绪，不仅不利于疾病的康复，甚至会加重病情。有调查表明，遭受战祸的地区肿瘤发生率高，与紧张焦虑等情绪有很大的关系。

不良生活方式

适当睡眠（包括躺卧歇息），可使肢体筋骨五官九窍之气以及内在脏腑之气充盈，而“气”是维持人体生命延续的源泉，故有助于益寿和提高生命质量。若是经常睡懒觉或躺着歇息，过于安逸，不进行活动锻炼，不仅肢体筋骨五官九窍之气会逐渐衰弱．而且还可能累及内在各脏腑之气，《黄帝内经·素问·宣明五气篇》提到“久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋，是谓五劳所伤”。气虚则其推动功能无力，导致气血运行迟缓。此外，气虚不能固摄血液．使血溢脉外，停留体内而成瘀血。

四、气滞血瘀的人易患哪种癌

肝经起于足大趾，沿下肢内侧向上，环绕过生殖器，至小腹，夹胃两旁，属于肝脏，联络胆腑，分布于胁肋部，后沿喉咙向上．经前额到达巅顶。气滞血瘀易引起肝经瘀堵，肝经循行的部位就易发生癌症，如甲状腺癌、乳腺癌、肝癌。

1、甲状腺癌

甲状腺癌属中医“瘿瘤”范畴，早在《济生方·瘿瘤论治》记载：“夫瘿瘤者，多由喜怒不节，忧思过度，而成斯疾焉。“可见情志不畅所引起的气滞血瘀，结于颈部往往形成癌肿。

2、乳腺癌

乳腺是肝经循行的器官，临床上发现乳腺癌的患者气滞血瘀的体质偏多。这些与患癌前长期情绪不畅、工作压力过大、精神高度紧张有很大关系。正如《外科正宗》提出“乳癌由忧思郁结，所愿不随，肝气闭塞，结精成核”。乳岩之症皆缘抑郁不舒，情志不遂，伤及肝脾所致。

3、肺癌

除了肝经循行所及．肺癌的发生也与之有关。中医讲，悲伤肺，悲愤抑郁日久，肺气耗伤．造成气血运行不畅，出现气滞血瘀，形成肺癌。

五、血瘀的人有哪些表现

1、舌色紫暗

临床上血瘀最主要从舌象判断。中医讲，舌为心之苗，心主血脉，因此舌头的颜色可以反映体内的血运情况。其中．舌尖主心肺、舌中主脾胃、舌根主肾、舌边主肝胆。

舌头上的小红点出现很长一段时间，有的人会出现小瘀点。小瘀点出现就说明身体里面产生了瘀，为血瘀证，易出现胸闷气短，心前区疼痛，也有人出现肝肾囊肿；女性舌尖周边瘀点，多为妇科疾病，如乳腺增生、月经不调、痛经等。

不同类型的血瘀症表现为各种症状，寒凝血瘀表现形寒肢冷，疼痛拒按，痛经；血虚型血瘀表现为眩晕心悸、失眠；气虚型血瘀表现为身倦乏力、少气。

2、其他表现

口唇发紫，面色发黑，胸闷腹胀，皮肤干燥，时有疼痛，爪甲青紫等。

六、如何调理改善气滞血瘀

1、食物及药膳

山楂

山楂可以消食健脾、活血止痛，可以有效改善气滞血瘀体质。山楂煮粥或泡水喝即可。

活血养颜茶

组成当归、玫瑰花、合欢皮各5克。

做法代茶饮。

功效 当归有活血祛瘀、通经止痛，清心除烦、凉血消痈之功效。玫瑰花柔肝醒脾、理气解郁、香气最浓、清而不浊、和而不猛。此茶疏肝理气活血，尤其适合女性气滞血瘀者。

橘络汤姜黄

组成橘络6克，姜黄15克。

做法先将橘络，姜黄用清水洗净。一同放入锅中，加入适量清水．以慢火煮1小时，饮汤。

功效姜黄中的姜黄素具有抗氧化、调血脂、抗肿瘤的作用，橘络化痰、降脂、活血。此汤尤其适合老年手脚冰凉者。

2、口服药物

逍遥丸

功效疏肝理气、养血、健脾。侧重人群肝气不舒引起的血瘀。

小金丸

功效活血祛瘀，通经止痛，清心除烦，凉血消痈。

侧重人群乳腺增生，子宫肌瘤，舌头瘀斑者。

桃红四物汤

功效养血活血。侧重人群血虚血瘀、面色黧黑、消瘦、疼痛，月经不调的妇女；男性也可应用。

温络祛瘀方泡洗

组成红花、淫羊藿、桂枝、川芎、地龙．各10克。用法水煎后浸泡腿足，早晚各20分钟。功效温经活络、散寒祛湿。

3、活血化瘀小方法

穴位按摩

穴位太冲和血海。

太冲穴是人体的一个穴位，位于足背侧．第一、二跖骨结合部之前凹陷处。太冲穴为人体足厥阴肝经上的重要穴道之一。血海位于髌骨内上缘上方6～7毫米处。取穴时，患者屈膝，医者以左手掌心按于患者右膝髌骨上缘2～5指，向上伸长．拇指约呈45度斜置，拇指尖下即是穴位。

每个穴位各按揉3分钟，一日2次。

功能调和气血，散风祛湿，适用于湿疹、荨麻疹、蝴蝶斑、斑秃、面部色素沉着。

拍打

“拍打”是人们自我解除疲劳和缓解疼痛的一种方法，也是古代导引、按摩中最简单的一种方法。它不仅可以促进气血循环、疏通经络、调节脏腑、放松肌肉、缓解疼痛、强壮筋骨，而且可以使瘀滞得到疏散、虚弱得到补益，有助于清除体内垃圾．排除毒素、调畅气血。

通过双手沿着经络的循行方向，从头到脚全身拍打一遍，立刻会觉得气血通畅、全身轻松。如果在每次练习健身气功结束后全身拍打一遍，非常有利于收功，并可收到事半功倍的效果．所以古代更有专门的拍打功法进行练习。

随着社会的发展，竞争日益激烈，很多人都处于亚健康状态，容易形成血瘀体质。程度轻的，我们可以通过调整自己的心态，吃一些食物及药膳来改善血瘀体质；程度重的，我们可以通过药物来治疗。血瘀体质与肿瘤的发生密切相关，我们可以通过改善血瘀体质来防癌抗癌。（肿瘤科主任医师 李学）