点到止痛穴，缓解腰背疼痛，不用艾灸针灸就能解决

古往今来，人的穴位有很多，然后自身对于穴位的把控不好进而会让老中医帮忙，中医讲究望闻问切，而对于一些患者出现腰酸背痛腿抽筋这种情况，往往可以通过一些点穴去解决，不一定非要通过艾灸针灸去解决，具体了解下。

有句话中药不如中医外治，中医外治就是用按摩、艾灸等手段去进行疏通经络调节气血的功效，进而达到一种祛病健身的功效，而外治自然离不开穴位，而人体的穴位其实是很多的，不过像中年人常犯的腰疼是离不开一个叫做委中穴的，而有些人可能都不知道这个穴位其实是很好的这个穴位。

而腰背委中求指的是腰背部病症可以取委中治疗，主要表现为坐骨神经痛、小腿疲劳、肚子疼痛这些，而记性腰扭伤导致的腰痛情况常常是因为跌打损伤筋脉导致，而刺委中出血治疗急性腰痛，而委中穴是膀胱经的合穴，感传效果也是最好的，而腰背部的经络几乎都为膀胱经所占据，所以按摩、艾灸来刺激委中穴，能够让膀胱经活力，进而达到舒筋活血的功效。

而委中穴可以通过按摩刺激来解决，膀胱是人体最大的排毒去湿通道，委中穴就是这个通道上的排污口，所以用力点揉委中穴能够起到很好的缓解腰痛、强腰健膝的作用，还有很好的清热解毒、促进排毒的功效，非常的好，对于中老年人可以尝试去按摩，也可以去按摩店让专业人士按摩改善。