实火宜泻,虚火宜补:泻除体内火气,中医从2个方面着手

文 / 奇妙的中医
2019-12-26 16:08

“口腔溃疡,吃了好多下火药都不管用,该怎办?”

莉莉今年6岁,本是活泼可爱的小姑娘,却经常长口腔溃疡,疼得吃不下饭,可把她妈妈着急坏了。

原以为莉莉的口腔溃疡是上火引起的,于是莉莉妈用尽了各种泻火药物,但都不起作用。本以为中医会继续“泻火”,但诊断单上却写出了“补阳”两个字,这可把莉莉妈整懵了。

你理解的上火VS中医理解的上火:

生活中,人们对上火的理解,多数是认为体内有热气,比如吃了上火的食物,就会咽喉疼痛、牙龈肿痛、长痘痘。所以,就会用清热降火的方法,以去除体内多余的热气。

但中医对上火的理解却并没有这么简单。

中医理解的上火有两种情况:第一种情况是阴虚于下,导致阳根不固,也就是阴虚;第二种情况是阳亏于内而引起相火外腾,也就是阳虚,这些火多数是“虚火”。

阴虚引起上火,是由于依附在身体的阳气太过旺盛,因此浮于表面,最终表现出“上火”的症状,阴虚火旺者,会出现咽喉疼痛、牙齿和牙龈轻微疼痛的症状,此外,还会伴随头晕、腰酸等症状。

至于阳虚上火,当体内的阳气虚弱程度不是很严重时,就会出现“阳虚生寒”,但当体内的阴寒更加严重,则会出现阳虚不能制阳,导致相火外腾,最终引起“上火”。阳虚导致的上火,会引起烦躁、失眠的症状,皮肤也会出现干燥、发红的问题,此外,还会伴随出现便秘。

盲目用寒凉药去火,会伤了脾胃

很多人一上火,就会用寒凉的药物去泻火,比如喝凉茶。可是总感觉越是泻火,上火的症状更严重,似乎起不了什么效果。

上文也说了,火有实有虚,对于虚火而言,寒凉的药物只能起到暂时性的作用,但如果长时间服用,反而会伤害脾胃,使体内的阴寒更严重,更是将火困在体内。

那么体内有火气,应该如何去除呢?

泻除体内火气,中医从2方面着手:

《景岳全书》中指出:“实火宜泻,虚火宜补”,若是实火,可以服用清火药物,譬如牛黄、黄连、菊花等,《本草纲目》中认为菊花“具有散风热、平肝明目之功效”,上火者可以泡菊花茶饮用。

一、阴虚火旺,应该这样“泻”:

如果是阴虚上火,中医认为,不能简单地进行泻火,而应该“补其不足”,并且在滋补的过程中,要注意“滋阴潜阳”,所谓的“潜阳”,也正是平息阳火的意思。

阴虚上火的人切记不能胡乱进补,否则会消耗津液,加重上火症状,反而应多吃甘凉滋润、养阴生津的食物。而在《本草纲目》上记载,麦冬善养肺阴,清肺热,适用于阴虚肺燥所致的鼻咽部干燥,干咳痰少,咯血,咽喉疼痛,声音嘶哑等证。因此,阴虚上火之人可根据医生的建议,可适当使用麦冬来降火。

二、阳虚上火,应该这样“泻”:

至于阳虚上火的人,张仲景有句话是这样说的:“知犯何逆,随证治之。”阳虚上火的根源是阳虚,那么要泻火,就应该扶阳抑阴,这时候再一味食用清火药物,反而会加重体内的阴寒,导致上火的问题得不到解决。

阳虚的人应该戒掉喜欢吃冷饮的习惯,并且通过多吃温补食物的方式,进行泻火,大量的研究证明,温阳的药物可以降火,比如用温阳潜阳的方式治疗上火引起的咽喉炎、痘痘等。

人参是中药材中最常用的一味滋补药材,可以补充身体的阳气,提高人体的抵抗力。《神农本草经》就记载了人参的药用价值,称其:“补五脏,安精神,定魂魄,止惊悸……开心益智。久服,轻身延年。”人参的滋补效果非常好,但是热性体质的人避免过量食用,否则容易引发体内的火气。

对于经常容易上火的人,学会保护脾胃,也是预防上火的做法,而保证良好的饮食习惯,是保护脾胃的根本前提。

总之,上火总是反复,一定是泻火的方式不正确,要想远离上火,根本在于找对上火的真正原因。

参考资料:

[1]口腔溃疡反复发作是上火了吗.健康报 2019-08-07

[2]口腔老溃疡 不都是“上火”.陕西档案 2018-12-25

[3]“上火”还分实火虚火 中医谈春日“上火”.南京日报.2017-04-25

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