降血糖最省钱的小偏方：20年前的亲身经历，今天说出来

本文理论依据：《现代中药药理临床应用手册》

你好，我是中医人，文君然。

今天我这篇文说，给你聊聊糖尿病的调治之道。

糖尿病是世界性难题。作为一个普通的草根中医人，在这方面能有什么见地呢？

在这里，我只想把从前的一段经历拿出来说说。大家就当听故事吧。

那时候，我随老师在农村做医疗支援。有一天，来了一个农村女性，年30多岁，不到40，什么毛病呢？口渴，全身无力，感觉身上烦热，睡不好觉。看舌头，舌红苔黄燥。这个状态已经持续了一周，太难受了，这才来找我们。

我老师问，从前测过血糖吗？

患者回答，从前确诊过糖尿病，但是治疗不系统，药也是有一搭没一搭地吃。

我们当即告诉她，要尽快到上级医院去，做系统正规的治疗，实在不行住几天院。都确诊糖尿病了，怎么能不管不问呢？眼下，为了改善症状，用点简单的办法。这办法，就是利用马齿苋：准备干马齿苋100克，水煎2次，混合药汁，早晚分服。每天一剂。

我听了，心里面咯噔一下：干马齿苋100克，这可是很大的用量啊。这个药我熟悉，干品用9到15克，鲜品用60到120克。干品100克，基本相当于鲜品200克，这能行吗？

我老师是个犟脾气，看我眼神中有惊愕、怀疑，立刻不高兴了：“有我在，你不敢用吗”？

我马上说不出话来了，按照老师的吩咐为患者准备。

结果是什么呢？该患用药一周以后，烦渴、燥热、失眠心烦的状态得到很大缓解，身上有了力气，于是到上级医院求治。不过，在检测的时候发现，此患尿糖为阴，血糖也不算太高。她高兴坏了，回来以后就告诉我们。我老师嘱咐，可以再服一个月，一旦便溏腹泻就停用。结果，在一个月之后，此患经检测，血糖也正常了。

这个经历，我一直藏在心中。

马齿苋到底是一味什么药？马齿苋其实就是一年生肉质草本植物马齿苋的全草。这东西全国都有，农村地头有都是。它能干啥？无非就是清热解毒、散血消肿、凉血止血。身上起包了，长疮了，被蚊虫叮咬了，或者小便赤痛了，赤白带下了，用它就行。它到底能不能用于治糖尿病呢？

我仔细考证了一下现代药理学对马齿苋的研究成果，发现，马齿苋确实能改善2型糖尿病大鼠的糖耐量和脂代谢紊乱。其降血糖作用是比较明确的。

不过，我的老师是怎么知道的呢？我考虑，用一种纯中医的思维来解读，这归根结底要谈到马齿苋的清热之能。

糖尿病，众所周知，是燥病。你看当时这个患者，口渴，乏力，舌红苔黄燥，心烦失眠，这已经是典型的消渴症状了，燥热之性明显。这个时候，用中医的理解，就得清热。马齿苋是符合要求的。我后来在运用马齿苋的时候，也注意观察过。我发现，它对于阴虚燥热型的2型糖尿病患者，是相对更适合的。当然，脾胃虚寒者不能用。

不过说实在的，像我老师那样，用干马齿苋100克，这还是需要经验和胆识的。我建议此文的普通读者，尤其是深受糖尿病困扰的朋友，可以用马齿苋来做粥：准备新鲜马齿苋100克，洗净，切成小段，大米50克，加水和马齿苋，如常法煮粥。服用的时候加入少许红糖调味。它对于辅助控制血糖，有好处。阴虚燥热者适合（口渴、口干、烦躁、失眠）。脾胃虚寒者绝不能用。早在宋代《太平圣惠方》里面，就有这个马齿苋粥了。

好了。文字告一段落。