人生气的时候，为什么要跺脚？这其实是“自救”

本文理论依据：《中医基础理论》、《中医病因病机学》

你好，我是中医人，文君然。

看到本文题目，您可能觉得奇怪：人生气的时候跺脚，这是很自然的事情啊，是不自觉的下意识的行为，有什么值得说的吗？

我想告诉你的是，在纯中医人的眼中，人身上不会无缘无故出现一些下意识动作。人的每一个行为，其背后，都有深刻的原因在。

也许你会说，人生气、着急的的时候，跺跺脚，这是一种情绪的发泄。

那我问问你，发泄的方法有很多啊，为什么要选择跺脚呢？生气的时候为啥不拍手、不拍头？

现在，我告诉你答案。人生气的时候之所以跺脚，是为了缓解气机的上逆，是一种人体的自救行为。

什么是气机上逆呢？

你看，我们生活当中，有很多人在盛怒之际，出现了脑溢血、头晕、头痛、鼻子出血等现象吧？用中医看，这就是人在情绪波动较大的时候，出现的“气机上逆”。本来，人的气机是平稳的，但是在情绪的影响下，气机就改变了原本的运作方向，开始向上涌。在此基础上，人就会出现很多头面状况。

为了缓解这个状况，人会下意识地选择跺脚这个动作。跺脚，促进下肢的气血运行，能起到把气机“向下引”的作用。这就好比冬天的时候搓手。冬天，天冷了，咱们搓搓手，目的是把气血往双手上来引，双手有气血了，我们就不那么凉了。同样道理，生气、发怒、急躁的时候，我们跺跺脚，把气血往下肢上引，就会缓解气机的上逆，我们的身体就安稳了很多。

其实，我们下肢的不少动作，有很多都值得思考。你比如说在紧张不安的时候，有的人会不停地抖腿。你以为他们想抖啊？不是。他们心神不安，气机不平稳，只能用抖腿的方式促进气血在下肢的运行，达到缓解目的。这只能说明他们心里没底。当然，我们从心理学的角度来看，这就是通过简单的重复动作，来实现对自我的安慰。

我说这个什么意思呢？不完全是给你解读“跺脚”这个生理现象，更是要提醒您，我们在情绪波动的时候，体内的气机运行是紊乱的，是容易发生意外的。高血压患者对此要尤为注意。在平时，我们就要尽量心平气和，不急不躁，用眼光、开放、淡然的态度来面对生活。什么时候，我们的双腿安安稳稳了，不用跺脚，不用抖腿，那就说明我们的心灵，真正的安稳了。你说是不是？

全文完。