黄芪可以泡水喝吗？！补气？没用！

提起黄芪，大家都觉得很熟悉

在普遍的认知中，黄芪是一味补气药。

有人气色不好的时候，总是会收到一些建议：用黄芪党参泡水喝。然而喝来喝去，好像也没有什么效果。

黄芪真的有补气的功效吗？

追本溯源，黄芪到底有什么作用呢？

《神农本草经》中关于黄芪是这样记载的：

味甘微温，主痈疽久败创，排脓止痛，大风，痢疾，五痔，鼠瘘，补虚，小儿百病。一名戴糁。生山谷。

《金匮要略》上的黄芪：

《金匮要略》中用黄芪的七方，除黄芪建中汤治里虚外，其余六方，如黄芪桂枝五物汤、防己黄芪汤，防己茯苓汤，乌头汤，黄芪芍药桂枝苦酒汤、桂枝加黄芪汤等，

皆治肌表水湿之证，作用在于“祛痹”。

且黄芪建中汤主治“虚劳里急诸不足”，而“虚劳里急”是小建中汤的主治，则黄芪是主治“诸不足者”，颇为明显。

又仲景治虚劳方首推薯蓣丸，而方中并无黄芪，足证黄芪非专治里虚之品。

日本人吉益东洞《药征》谓：“黄芪，主治肌表之水也”。

你是否是这样的症状？

当我们出现以下情况的时候，我们常常默认自己是有气虚的问题：

走两步就开始喘？

爬个楼梯仿佛是要shi的节奏？

胸闷心慌？

说话有气无力的？

其实，这是心肺功能偏弱的表现~

心肺功能偏弱背后的原因是什么呢？咱们还是从《灵枢.经脉第十》中找答案~

其中，“脾经注心中”、“肾经注胸中”，由此可见，强大的心肺功能背后需要强大的脾肾功能做支撑。心肺功能偏弱的背后是脾肾功能的虚弱。

如果把心肺比作一个发动机，脾肾就是给这个发动机加油的~！

平时应该怎么做呢？

除了经常和大家说的恢复脾肾功能的方法（比如附子理中丸和金匮肾气丸搭配，四逆汤，附子理中汤等）外，还有什么特别的方法吗？

① 每天坚持走路

没什么特别的，就是每天坚持走路，保持在1-2个小时。

别小看这个不起眼的方法，如果好好坚持，上面那些大家所说的“气虚”症状都会好转很多。

②代茶饮

桂枝10g 炙甘草6g 代茶饮

桂枝能振奋心气，改善心肺功能弱的情况。