手指这三种情况别忽视, 可能是体内堵塞堆积过多, 赶紧吃这些排毒食物!

俗话说‘五指连心’，这句话说的一点错都没有，手部是很多经络的起、止点，与周身器官密切相联，并且手部腧穴还汇通全身经脉，是反映人体内在健康最直接的视窗，内部器官的病变首先就可在手上被反映出来。

手指夹缝出现小水泡

有很多朋友一到夏天手指的夹缝处就开始长一些小水泡，挨着很多，而且一茬一茬的起，还经常伴随着瘙痒的现象出现，并且还是越抓越痒，经常扰的人不能正常生活。那么这究竟是什么？其实这种小水泡在医学上被称之为“汗疱疹”，而从中医的角度来看，汗疱疹的出现跟体内堆积过多的湿毒有关，体内湿热上升时则会在身体上有所反应，最明显的就是手指出现这个汗疱疹。所以可以吃一些祛湿的小食材，比如红豆、薏米仁等都可以很好祛湿毒，再加上忌辛辣的食物，平时多吃水果蔬菜。

手指甲上出现竖纹

还有很多人手指甲上会突然出现很多一条一条的竖纹，而在中医看来手指上出现异样是跟肝脏有关的，肝肾旺盛与否可以从指甲的色泽和形态上表现出来，所以手指甲上出现了竖纹绝大可能是肝肾机能衰弱，毒素寄存体内的征兆，所以我们在日常生活中要注意肝的养护，多吃点可以有效给肝脏排毒的食物，比如葛根养肝茶、豆类等食物，还要多注意补充维生素A。

手指月牙出现变化

如果我们经常喜欢观察手的朋友都知道，手指甲底部有想半月形一样的白色部分，这叫做甲半月，又叫健康圈。一般而言，甲半月占整个指甲的1/5是最佳状态，过大过小或者隐隐约约都不太正常。并且从中医来讲，一个人手指甲上的月牙如果弧度大、光泽好，就表明此人的气血比较丰盛；如果月牙变小或逐渐消失，说明人体的气血衰退，身体状况不如从前，此时就要多注意补充身体里的气血了，这时候我们可以多吃红枣、黑豆、阿胶枣等补气血的食物，同时注意不要过于让身体处于劳累状态，尤其是要少熬夜。