被六味地黄丸毁掉的中国男人，越补肾越虚，后果很严重！

微博上盛行着一句老话，“20岁的年纪，50岁的腰。”不知道从什么时候开始，网上总能看到：“第一批90后已经开始脱发了、第一批90后已经开始不敢看体检记录了...”当代年轻人的生活习惯，已经把自己慢慢推向了“肾虚”的边缘，摇摇可坠。每天坐在床上不运动，动不动就熬夜打游戏，通宵到天亮更是常有的事；受到西方“性开放”的影响，无节制的刷社交软件、纵欲过度，也变成了家常便饭。

殊不知，这些都是肾气流失的“催化剂”。因为膀胱经和肾经在腰、臀后巡行，久坐长期压迫膀胱经和肾经，经络不通则气血运行不畅，对肾的损害是巨大的。熬夜对肾来说，更是一个巨大的消耗，伤津液！很多人的脉会跳的非常快，加快津液的流动，但是这些对肾来说，危害非常大。纵欲不仅是对体力的消耗，更严重的是身体里肾的先天元气会过度消耗，严重影响人的注意力和行动力。肾虚、肾气不足就会导致阳痿、早泄、遗精、前列腺炎等一系列问题。年轻人们往往因为自己的懒惰和放纵，让自己的肾越来越亏损，最后还要自己为其买单。

中年人上有老下有小，面临巨大的生活压力，日复一日的消耗，身体变差的他们也寄希望于补肾，让自己精力变得更好。之前《疯狂的石头》里面郭涛饰演的包世宏，是一名在外奋斗的中年人，他就身受“肾虚”困扰。

总是想要上厕所，明明没有喝多少水但尿意频繁，正值壮年自己却陷入了尴尬的境地。时不时的腰膝酸软，腰痛发凉、头晕目眩、耳鸣……不少的中年朋友，都或多或少有着类似的问题。伟哥只能壮阳，不能补肾啊。于是不明所以的他们就从网上查到了补肾的“明星药品”——六味地黄丸。

打开网页输入六味地黄丸，印入我们眼帘的是关于六味地黄丸治疗早泄、阳痿、改善夫妻生活的功效。根据新康界发布的数据，从2012年到2017年销量达10亿的药品中，中成药只有寥寥几个，六味地黄丸每年都赫然其列。可想而知六味地黄丸的火热，和在“补肾”界稳固的地位。可六味地黄丸补肾，真的靠谱吗？

说六味地黄丸在炒作，其实一点都不冤枉它。市面上最畅销的仲景牌六味地黄丸，其实并不是张仲景的原方。它的真正的发明者是宋代的中医钱乙。

钱乙把张仲景的“八味肾气丸”进行了化裁，去掉了桂枝与附子，是用于某些的小儿问题的。六味地黄丸的整体性质是寒凉的，本来就阳气弱的人长期服用，不仅没补了肾，反而脾肾都伤了，身体只能越来越虚！为了利益掩盖事实真相，拿着消费者的健康开玩笑，这不正是一场策划给中国男人的骗局吗？大家被商家蒙骗的时候，并不知道其实仲景先生的八味肾气丸才是补肾气的良药。那八味肾气丸的神奇之处在哪里呢？

咱们来看看八味地黄丸的组成：地黄、山药、山茱萸、茯苓、牡丹皮、泽泻这六味，还有被钱乙去掉的附子和肉桂。地黄能够起到补津液的作用，简言之就是肾中水少，地黄是加新水的。不光是肾，地黄（咱们常用“生地”）可以补全身的津液，侧重在补下焦津液。再配上山茱萸起到收敛的作用，山药补金气，虚者补其母，补金而生水。以上是解决水源的问题。

肾不气化，需要排出体外的废水就蓄积体内。茯苓和泽泻管排废水的。茯苓、泽泻利水渗湿，泄热降浊作用，能够利水湿而泄肾中浊气，所以老祖宗早有新陈代谢的意识。废水有人管了，可是津液越不足，越容易产生虚热。那不能利用的热就让牡丹皮清除，丹皮具有清热凉血、退虚热等功效。废水也清理了，多余的能量释放了，新水也补充了，怎样才能让肾水活动起来？！现在最经典的桂枝、附子闪亮登场了！

桂枝、附子都是温阳的，补充水中的能量。试想水中要是没有热，没有太阳光的照射，水能在大气中循环吗？而六味地黄丸补肾就好比是给肾补冷水，阳气弱的人，能把这些水带动起来吗？所以说桂枝、附子才是肾气丸的点睛之笔。正是有了桂枝与附子的加入，才让其它六味药“物尽其用，大施拳脚”。

肾为先天之本，怎么重视都不为过。肾的功能主要是“收藏”，藏的东西是津液，是化生的东西，相对而言，这可以理解“阴”；而收藏本身的这个功能，给予这个固摄力量的可以理解为“阳”。我们举个形象的例子来解释一下。肾就好比是电池的电容一样，电容量越大，说明能储存的东西就越多，能充进来的电就越多。肾具体又有什么作用呢？肾具有藏精而起亟、藏德不止的特点。什么叫藏精而起亟？就是平时的时候，都注意着收藏，不浪费，等到真正需要的时候，关键一刻拿出来。

放到我们具体的生活中可以看，肾可以理解为母亲，平时勤俭持家，不舍得花钱，但是等孩子将来上大学需要花钱的时候，一下子就可以把钱拿出来，或者孩子结婚需要钱来买房子，一下子把多年的积蓄拿出来，这就叫藏精而起亟也。而人开始衰老，最重要的表现有哪些？小便时打激灵：肾气不足了，气血虚，所以下边一使劲上边就空了；头发白了：肾之华在发。头发的质量光泽度等是肾的外现，肾气不足了，头发也就白了。健忘：“肾主智”，管的是记忆。小孩子们哪怕不理解，读一遍唐诗也能背住，而老人刚放在哪的东西，时常就想不起来了；尿频，喝多少尿多少：尿频多数是因为膀胱气化无力，而膀胱与肾相表里，当肾气不足时，失去收摄力，会出现尿频的现象。走路拖沓，脚步沉重：我们看老年人走路才是拖沓的，感觉抬不起脚来；年轻的小孩，小伙子走路脚都抬得很高，虎虎生风。因为小腿是膀胱经循行的位置，膀胱经和肾经相表里，肾气虚了，人就容易觉得腿沉，走路抬不起腿来。

脚后跟干裂：大家可以注意观察一下，老年人脚跟全是干裂的，没有水水润润的。《灵枢.经脉第十》指出：肾足少阴之脉……循内踝之后，别入跟中。

……所以说人的衰老、死亡，其实就是把我们的先天之本——肾，消耗殆尽了。

大家肯定会产生疑惑，不能吃六味地黄丸，那该吃什么来补肾呢？目前市面上最接近“八味丸”的，便是桂附地黄丸和金匮肾气丸了。桂附地黄丸，去掉了八味肾气丸中的桂枝，改用肉桂，引火归元，同样具有温补的作用金匮肾气丸是在八味肾气丸的基础上又加了牛膝和车前子，它的基本思路和八味地黄丸是一致的。其中牛膝是强壮腰膝的，车前子是利尿祛湿浊的良方。相对比桂附地黄丸，金匮肾气丸相对容易买到，所以平时我们都推荐使用金匮肾气丸。除了丸剂，充盈肾气平常还可以做这些事情。一、 龙眼肉桂山药红枣汤材料：新鲜山药150g 红枣6枚 龙眼肉10g 、肉桂6g冰糖质量做法：1、山药削皮洗净，切小块；红枣洗净劈开2、将山药放入锅中，加水适量煮沸，再放红枣，肉桂，转小火慢熬，待山药熟透，红枣 松软，加入龙眼肉。3、待龙眼肉的香味渗入汤中，即可关火，加入适量冰糖提味。

二 、药酒方平时容易有尿频、尿急、尿等待、腰疼这些肾气不足的情况，可以用以下方子泡酒：肉桂45g，枸杞30g，杜仲30g，熟地45g，蛇床子45g，巴戟天30g。以上这些材料用纱布袋装好，放入300-500ml黄酒中，浸泡一周，即可服用，每天服用30-50ml。

三、艾灸法常灸神阙穴（肚脐处）、关元穴，一天艾灸一个穴位就好，每个穴位一小时左右。一周艾灸2-3次即可，艾灸前后一定要注意多补充米汤。

四、按摩肾俞穴并腿坐于床沿，两手掌对搓至手心发热，分别按在后背腰部，上下按摩腰背肾俞穴（位于腰部，当第2腰椎棘突下，旁开1.5寸），至有热感为止。可早晚各一遍，每遍约200次，可补肾纳气。

​五、配合附子理中丸我们常说吃两丸，这两丸就是附子理中丸和金匮肾气丸。肾为先天之本，脾胃为后天之本。如果说肾是个电池，那么脾胃就是为电池蓄电的，所以脾胃好，肾才能更好。∇最近老粉丝们都在反映，两丸断货越来越严重了，附近的药店也都没货。我们联系到知情的朋友，了解到了一些内情。中药不比西药。西药都是些单一的化合物，西药的生产是将化工原料合成、提纯，加上些淀粉、玉米精等辅料，就做成了一个个小药片，它的成本是非常低的。而中药用的都是货真价实，从地里长出来的药材。药材的生长周期、产地的限制，导致中药材价格昂贵，所以中成药的成本本身就很高。而市面上，反而是西药贵，中药便宜，那谁还愿意生产中药、卖中药？像两丸等很多中成药，北京同仁堂甚至赚不到钱，所以采取限额生产。每年一旦卖完，即使需求再大，也不再补货了。这么经典的方剂，我们民族的瑰宝，就这么变得越来越稀缺，不能不令人扼腕叹息。