老中医: 现在赶紧把裤脚放下来

下到十二三岁，上到四十多岁，

都开始默默地在出门前下裤脚。

无论是穿牛仔、休闲还是阔腿裤装，

都会露出脚裸，

这是大街小巷随处可见的新时尚。

这样的穿法确实时尚感爆棚。

对于高个子腿瘦的人而言，

就是一股简单大方的潮感。

对于腿短的人也整体加分不少，

露出脚踝使腿看起来更长了。

但是，爱美是需要付出代价的哦~

在这里特地提醒各位爱美的女士们：

请把裤脚放下来！

如不照做后果如下：

踝关节疼痛、腿寒随之一生！

撩起裤管有哪些损害？

中医师表示：脚踝皮下脂肪较少，保暖性能较差，把脚踝露在外面，对身体伤害很大。特别是阴雨寒冷天气，容易导致寒湿入络，引发关节炎和风湿痛。这些症状未必会立马发作，甚至可能“潜伏”至中年。

首先影响血液循环

医生介绍：血管受寒收缩，关节的血液循环也会变差，长此以往易造成关节损害，甚至关节炎。如果关节受寒，可能整个腿部都会受冷。俗话说“寒从脚底生”，最好还是遵循“春捂秋冻”的说法，不要太早把脚踝或颈肩部露出来，以免关节受损或感冒。

建议：春季应“下厚上薄”，脚下神经末梢丰富敏感，保暖好脚才能使身体适应温度变化。

“春捂秋冻”为什么可以增强人体抵抗力

春天的气温变化幅度大，忽冷忽热。这个时候，如果我不恰当的穿衣，就容易引起感冒，出现上呼吸道感染，容易得一些传染病，还有流行性感冒等病。

建议：春天要适当地要捂一点。秋天是由热转冷，寒冷的空气刺激即秋冻，增强对寒冷的耐受性，以便应付更为残酷的严冬。

捂到什么时候，冻到什么时候？

一般以15℃为准。

●如果春天到了15℃以上，维持两周的时间，这个时候，我们就可以脱掉冬天衣服，换上春季的衣服。

●秋天呢，如果气温降到15℃以下，两周以上，就可以穿上秋冬的衣服了。

穿衣有讲究

春秋换季时候，穿衣服应该一层层地递减或递增。在昼夜温差超过8-10摄氏度的时候，也要适当增减衣物。

建议：穿衣服“上薄下厚”，足部、腿部要保暖。肚脐、脚、关节这些都要注意保暖，不要裸露在外面！