胃火、胃寒、气滞,打嗝原因不同,调理方法各异,一次性讲清楚!

文 / 刘医生的小金方
2019-09-10 13:45
大家好,我是中医老刘

有人经常正说着话呢,突然开始打嗝了,或者有点儿吃撑了就开始打嗝了,有的人一生气就爱打嗝。

打嗝虽然不是什么病,但若频繁发生就会让人很难受,在一些场合也会让人非常尴尬。

经常打嗝到底是怎么回事呢?

1

胃气上逆就爱打嗝

其实打嗝并不是病,偶尔打嗝是我们身体的一种自我保护反应。在我们的胸腔和腹腔之间,有一个像帽子一样厚厚的肌肉膜,医学上称为膈肌,它将胸腔和腹腔分隔开

如果有任何因素刺激到膈肌,比如吸入过多空气或饮食上出了问题,吃的太快太急,这个时候,分布在膈肌上的神经就会把刺激传导给大脑,大脑就会发出指令,使膈肌发生痉挛收缩,就会打嗝

中医是怎么看待打嗝的呢?

我们先来看看中医古籍怎么说。

《素问·宣明五气篇》谓:“胃为气逆,为哕、为恐。”胃气上逆经常会导致打嗝。

《景岳全书·呃逆》曰:“皆其胃中有火,所以上冲为呃。”胃中有火,导致胃气上逆会引起打嗝。

《古今医统大全·咳逆》说:“凡有忍气郁结积怒之人,并不得行其志者,多有咳逆之证。”也就是说情绪问题、恼怒伤肝,气机不利,横逆犯胃,导致胃气不降反升,胃气上逆就会发生打嗝

从上文不难看出,中医认为打嗝的主要原因还是在胃上,主要是由于胃气上逆造成的,原因呢可以分为3条。

一是可由饮食不节制引起胃气不降;

二是因为情志不畅、肝犯胃气;

三则是正气亏虚、耗伤中气等。

中医说胃气以通降为顺,日常生活中很多生活经验丰富的朋友可能有一些治疗打嗝的小窍门,比如喝点儿水,或者吓唬一下就可以缓解打嗝,其实这些方法也不无道理,这是借其让气机下降的作用所达到的效果

2

胃火、胃寒、气滞打嗝,对症调治

如果打嗝声音洪亮并伴有口臭,喜欢喝凉水,舌苔黄,那是有胃热,可以用芦根竹茹汤来治疗。取芦根30克,竹茹15克,水煎去渣代茶饮。本方有清热、和胃、止吐之功效,适用于胃热呕哕、反胃、口渴、心烦等症。

对于饭后经常腹胀打嗝的人,按压丰隆穴能起到很好的缓解作用。丰隆穴在膝盖外侧与脚踝连线正中间的点上,用指腹以画圆方式按压,以有酸胀感为宜,每次15下,每天按2~3次。丰隆穴是足阳明胃经上的穴位,有疏通脾胃表里这两个经络里的气血,促进水液代谢的作用,还有降痰浊、化瘀血,泄热通腑的功效。

刺激丰隆穴可以调理脾胃气机,使脾胃向下运化食物津液,改善饮食不节制过饥过饱等造成的脾胃功能失调,疏解肠胃胀气,这样一来,打嗝自然就消失了。

现代医学认为,打嗝多是肠胃功能失调、消化功能不好导致的,按压丰隆穴具有很好的治疗慢性肠胃病的效果,可以消除腹胀感,对长期的胃胀、打嗝、食欲不佳有很好的疗效。

丰隆穴,位于膝盖外侧与脚踝连线正中间的点上,按摩丰隆穴可以调理脾胃气机,疏解肠胃胀气。

此外,临床常用的治疗呃逆的穴位还有内关、足三里、中脘、攒竹等。下图是人体胃经的标准图,大家细细研究。

还有一种情况,就是吃了生冷的东西或者吸入了过多的冷空气导致胃里受寒,也会发生打嗝的现象。这种情况就是典型的由胃寒引起的打嗝。

这种情况下赶紧喝一杯韭菜红糖水能快速止住打嗝。韭菜红糖水的做法很简单,将一小把韭菜洗净榨汁,大约200毫升,加入姜汁适量、红糖少许,调匀后服下即可。韭菜性温、味甘辛,具有温中下气、补虚、调和脏腑的功效;益肝健胃,其散发出的独特

辛香气味有助于调理肝气、增进食欲、促进消化、散瘀活血、行气导滞等,在韭菜中加入生姜和红糖有助于增强韭菜的功效。

如果是积食引起的打嗝,其原因大多是进食过快、过分饱胀和胃肠动力不足,这时可以喝点儿生山楂水。取生山楂适量,压碎榨汁,每次饮用15毫升,每天2~3次,饭后饮用,可预防打嗝。

积食,还可以试试捏脊。

具体的操作方法是:两手沿着脊柱的两旁,用捏法把皮捏起来,边提捏,边向前推进,由尾骶部捏到枕项部,重复3~5遍。有调整阴阳,通理经络,促进气血运行,改善脏腑功能等作用

如果是由于情志不和、肝气犯胃引起的打嗝,平时可以多吃些疏肝理气的食物,比如陈皮、柑橘之类的,有助于缓解症状。

打嗝虽然是非常常见的一件事情,一般也可以很快止住,但如果长期打嗝不止,甚至持续数年,就需要警惕是不是患有器质性疾病了,需尽快去医院进行检查。

我是中医老刘,如果你也对中医感兴趣,欢迎与我交流,微信:wyeymc