长在马路边的一种野草, 功效不输冬虫夏草, 老中医每次都泡茶喝。

文 / 麥子说。
2017-07-07 15:39

它是路边随处可见的小野花,功效却能媲美“冬虫夏草”,老百姓常用它来泡水喝。

蒲公英富含多种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、菊糖等营养物质,还含有铁、钙、镁等微量元素。蒲公英可生吃、炒食、做汤,是药食兼用的佳品。

1.利尿通便

蒲公英的小名也叫”尿床草“,能有效的利尿,同时它富含胡萝卜素、各种矿物质,能改善消化不良、便秘等症状。

2.清热解毒

蒲公英性味苦、寒,蒲公英具有清热解毒的功效。

推荐:蒲公英茶

干燥蒲公英60克,水800毫升,将蒲公英先洗干净,放入锅中,加水漫过蒲公英,先用大火煮沸后盖上盖子,再用小火煮1小时左右,过滤掉叶渣,等温热后即可饮用。

3.去痘

蒲公英对于局部红肿的痘痘有一定的辅助作用。

将30克蒲公英加适量的水,用锅煎煮2次,直至约剩100毫升左右水,用纱布蘸水后敷在脸上,每天3次,每次敷10分钟,可有效改善红肿的症状。

4.利胆

据国外研究证明,蒲公英有利胆的功效,对于慢性胆囊痉挛及结石症有一定辅助效果。

5.抗菌消炎

蒲公英对金黄色葡萄球菌、伤寒杆菌、绿脓杆菌等有一定的抑制作用。

尿道炎、前列腺炎、尿路感染患者,可以喝上一杯蒲公英茶,有很好的辅助疗效。

6.抗肿瘤

蒲公英含有罕见硒元素,硒元素是抗肿瘤的活性物质。

7.通乳

蒲公英叶能疏通乳脉管的阻塞,促进泌乳的功效。

蒲公英丝瓜络和可以一块熬水喝,可以治疗乳腺疾病。

蒲公英性寒,脾胃虚者,不要喝的太多。

脾胃虚者要趁热喝蒲公英茶,冷了再喝易导致腹泻。

蒲公英泡水喝的功效有很多,但是日常在服用的时候一定要注意适量,同时弄清楚自己的身体情况,避免胡乱使用。

世间万物,唯有美食与爱不可辜负。