吃枸杞补肾的“骗局”,已有上亿人“躺枪”,老中医不淡定了!

文 / 郝万山说健康
2019-07-03 17:25

枸杞是喜欢养生人群最为推崇的一种食品,不仅仅是因为枸杞好吃,更是因为它有着不错的保健功效,尤其是男性人群一贯都是人为枸杞是滋补肾虚的上等食材,有个房事不行,腰酸肾虚的就会吃一些枸杞,然后期盼着身体的蜕变。但是,现实生活中吃枸杞真的能滋补肾虚、补肾壮阳吗?有人说,吃枸杞补肾是“骗局”,难道中国有数以亿计的老爷们都“躺枪”了?今天就给大家絮叨絮叨这个话题。

吃枸杞真的补肾吗?

从营养学角度来看,枸杞子的成分是枸杞子含甜菜碱(betane),枸杞多糖,花青素,阿托品(atropine),天仙子胺等有机化学物质。这些物质对人体的免疫力调节,三高人群的症状改善都是有不错的好处的,所以说吃枸杞对人体的健康有利是毋庸置疑的。

但是,说吃枸杞能补肾壮阳,甚至于替代“玮哥”应该属于一种误区。我们知道,中医最讲究食补养生,中医养生中枸杞子也是最常用的一味原料,经过数千年的使用经验和临床反馈,中医对枸杞的功效的评价最为中肯,枸杞子:养肝,滋肾,润肺。枸杞叶:补虚益精,清热明目。也就是说,枸杞是滋养肾的功效大于补,是一味更适合日常养生的平补之药,如果想吃枸杞能速效达到补肾的作用的确是太过牵强,事实上也难以办到。除非那些资深懂得中医中药配伍,灵活运用君臣佐使中医中药配伍精髓的行家。

枸杞这样吃,补肾不是事,男人更给劲

枸杞+扁山芝

扁山芝(也称扁山斗龙芝)产自极寒的西藏4000米的雪山高原,常年被冰雪封存的山林,每一丝的阳气和热量都是那么的珍贵无比,这也造就了扁山芝独特的补阳、吸阳、补肾固本的本领,而这些都是男人补肾,调理肾虚最为关键的一个环节。

现年85岁的中国医科大学,中医学院教授王老中医指出:七月,男人常吃扁山芝,大补元气、补肾壮阳,好比给身体编织出一张天然的吸阳气的大网,让身体有源源不断的阳气输入,所以说扁山芝是男人的“加油站”也不为过。

常见吃法:扁山芝5克(大片最佳),宁夏红枸杞15-20粒,制肉苁蓉5克,用开水闷泡,当做养生茶早晚频饮即可。 好处:男人吃扁山芝滋补肝肾,补充元阳,大补元气,能极有效的调理好男人的肾虚早射,中年萎泄,青年频撸而引起的亏虚等男人的难言之隐,是不可多得的男人滋补佳品;女人常吃具有滋养卵巢、排毒养颜,调节生理期紊乱紊乱和内分泌失调,是排毒驻颜的上等补药。

枸杞+桑葚子

桑葚是一种不错的水果,长着诱人的外表。其中含有丰富的糖分物质、维生素、矿物质元素、有机酸以及植物色素等营养物质,经常摄入可以不错的补充营养物质,预防各种营养素缺乏症。枸杞和桑葚子一起泡水或者泡酒,能抗癌、补肾,补虚健体,是日常生活中常见的一种养生搭配。

最后,正如最近蔡少芬怀三胎后大秀恩爱一般,很多处于想要二孩,三孩的夫妻,常吃枸杞子对夫妻双方的备孕和免疫力提升也是有很大好处的,你还知道枸杞有哪些补肾搭配吗?期待你在评论区留意。