老中医警告：桂圆+此物，8年湿气3日痊愈

中医有句古话：“千寒易去，一湿难除。湿性黏浊，如油入面。”很多人都知道，危害健康的头号杀手就是湿气！湿气在中医里被称为湿邪，对人伤害很大，而且十人九湿。没有谁能随便祛湿成功，尤其是沿海地区的人，他们常年被湿气困扰。

湿气重有哪些症状表现呢？

1、头部

如果人体的湿气长期没有缓解，可引起头晕昏沉，精神疲惫，四肢乏力等症状。

2、舌头

舌苔厚腻是常见的湿气症状。在平常生活中，这种症状不是特别明显，舌苔出现厚苔，还有滑润的触感。

3、皮肤

湿气重的人常常会影响皮肤，出现红疹、痱子等异常的皮肤疾病，还伴随着瘙痒的感觉。不过这些症状危害较小，很快就能消失。平常保护好卫生，远离皮肤细菌感染，调整好饮食结构，即可快速恢复。

4、关节

当湿气进入人体时，会伤及到关节，人体的活动受到影响，有时候还会引发四肢沉重、关节酸痛，关节活动障碍等表现。

5、精神状态

湿气重的人可能产生胸闷腹痛的症状，身体很容易疲惫，头部常出现昏胀困倦，记忆力减退等等症状。

如果你符合一种以上，就需要及时祛湿了，一刻也等不得；如果你全部符合，建议及时就医，千万不要把湿气养成癌症！

下面再教大家一个从本草纲目中简化的祛湿小方法，详细请看下方：

材料：红枣5颗，桂圆5粒，姜半块，枸杞1小把，红糖适量。

做法：红枣洗净，去核后切成小粒，生姜洗净切成丝，桂圆去壳，锅中加适量水，煮15分钟后，加入红糖，即可饮用，一天喝2杯，注意睡前3小时不要饮用。

注意：虽然这个方法很好用，但湿气的种类有很多，这个方法只是简化的小方法，针对的症状比较单一，所以并一定适合你。

如果你对方法有什么疑问，或者对湿气有什么需要了解的，都可以找我聊聊。只要是读者们前来咨询，都不收费。

笔者微信：4167998

最后，祝大家早日康复！