中医公开：生姜配“两物”，5天治愈湿气

湿气这个词，被大家越来越多提起，实在是因为体内有湿气的人太多啦，用了各种方法，但总反反复复没法根治让人头疼。其实只要用对方法，湿气很好去除。今天就教大家一个用生姜根除湿气的方子，详细的做法看下方的视频

那么要如何测试自己体内是否存在湿气？

1、晨起时观看镜子，看看脸色是否苍白、无气色、蜡黄，伴随着浑身乏力，四肢酸痛等，这些都是体内湿气的症状。

2、早晨大便时，观察大便是否成型，或者比较粘腻，还会黏在厕所上冲不下去。脾虚则便溏，这就是体内有湿的症状。

3、照镜子看舌头，发现舌苔过黄或者过白，两边还带着牙齿压迫的痕迹，毫无疑问，体内湿气很重。这就是为什么每次去医院，医生都会叫你张开嘴，其实是看你的舌头。

4、体内湿气重食欲的表现，当体内湿气困扰脾脏，会危害其正常运化效果，会表现出胸闷腹胀、食欲欠佳、饭量降到、不成形等。而因脾虚运化不利而致使“内湿”时，还常伴有口淡、口黏乏味、口渴却不想饮水、倦怠乏力等气虚、湿困的表现。

如果体内的湿气没有及时祛除的话，对人的危害还是挺大的，所以祛湿气刻不容缓，大家一定要注意自己的身体健康