肾虚应该怎么办？七种可以补肾的中药介绍给您

肾虚是一种常见的疾病，肾脏一旦不好，就会引发出一系列的疾病，如失眠、体虚、脱发等。当然，治疗肾虚的方法也有很多，其中最适合补肾的方法则是中医疗法。下面就一起来看看，哪些中药是可以补肾养肾的吧。

能补肾的中药有哪些？

1、枸杞

枸杞具有养肝明目、生精去疲劳、安神养目等功效。中医上常常用它来治疗头晕健忘、肝肾亏损等症状。因此，肾不好的朋友，以及想要养肾的朋友们，平时可以多喝一些枸杞水，或者用枸杞来煲汤。

2、山药

山药可以滋阴固肾、健脾补虚以及治疗五劳七伤等疾病。所以，肾虚以及脾胃虚弱的人，可以多吃一些山药来缓解病情。健康的朋友们，平时也可以适当的吃一些山药，从而达到养生的效果。

3、芡实

芡实可以补脾止泻、益肾固精，属于一种滋养强壮性的药材。适用于男性梦遗滑精、女性白带增多等症状，对肾脏的保养有很大的功效。

4、何首乌

何首乌可以健筋骨、养血益肝、固精益肾，是一种滋补的良药。尤其是对于脱发以及少白发的患者，有很大的疗效。然而，何首乌也有生熟之分，当然，其作用也是略有差异的。还有需要特别注意的是，何首乌不能与大蒜同食，否则会引起腹泻症状的发生。

5、鹿茸

鹿茸也是一种补肾的佳品，对于精血亏虚、阳痿早泄以及肾阳不足的患者，有很大的疗效。而除此之外，鹿茸还可以治疗妇女的宫寒不孕，小便次数过多等疾病。但是，当出现咽喉肿痛、感冒等症状时，切记千万不可食用鹿茸，否则会加重病情。鹿茸一般的服用方法为泡酒，或者是将其与其他食物炖食，这样可以将鹿茸的药用价值得以致用。

6、杜仲

杜仲，即是杜仲树的树皮。可以有效的缓解腰膝酸软以及改善疲倦遗精的症状，是一种补肾的佳品。每天将杜仲用沸水泡着喝，不但可以补肾养气，还能养肝明目。

7、女贞子

女贞子，性平、味苦，是一种可以补肾滋阴、养肝明目的良药。常常用于少年白发、肝肾亏损、头晕、耳鸣等症状，也是一种可以提神以及强壮体力的药材。

温馨提示

无论男性还是女性，都要保护肾脏的健康。然而，中药是一种很好的选择。上面已经为大家介绍了七种可以养肾的中药，希望可以对大家有所帮助，也希望大家都能拥有一个健康的肾脏。