"黄柏+川断续+生姜"不出二周，膝盖不痛了，滑膜炎也不见了

滑膜，分布在身体各处，膝盖部位是最多的，血管也较之其他地方丰富，分布于表层，当膝关节受到损伤和刺激时，滑膜也极易受损，影响润滑液的产出，关节摩擦加大，软组织受到磨损，加速骨骼退化，对生活和工作造成巨大的伤害。

滑膜炎的起因：

1，细菌感染

膝盖处，骨骼强健，血管丰厚，免疫力很高，对病菌的抵抗力非常强。但是在感染结核菌的情况下，很容易降低膝部的抵抗力，发作滑膜炎。

2，膝盖退变

老年人，得滑膜炎的较多。主要因为年龄增长，骨膜年龄大了，膝关节退变，软组织退化。进而在活动中，膝盖易受损伤，因发滑膜炎。

3，环境的因素

环境太过潮湿一直处在这种环境当中，体内当中就会出现大量的寒气，寒气慢慢积聚在身体当中，不能够及时的被排出，出现肿胀和疼痛。

滑膜炎的危害：

1、膝关节肿胀

膝关节滑膜炎在下蹲的时候，膝盖有酸痛感，主要是因为关节腔内积水增多，导致关节肿胀。

2、膝关节疼痛

会因为关节液的产生，膝盖酸痛，走路失去平衡，上下楼梯的时候经常会迈不开腿，用力的话还有疼痛感。

3、 关节变形

慢性滑膜炎，若长久不愈，会使膝盖缩小，每次天气变化得时候就会疼痛不堪，一次比一次强烈，严重的还会形成无法行走。

滑膜炎如何调理：

1、黄柏加生姜

配方：黄柏50g，川断续45g，生姜60克，花椒60克，醋400ML。

配制：上述物品洗净后切碎后装入瓷罐，用醋浸泡2-3天中密封保存，然后拿出纱包，晚上睡觉时擦拭膝盖半小时，外用热水袋或者热毛巾加热帮敷1小时。一天一次即可。

作用：有祛风除湿，通经活络，活血，散瘀，理气，止痛的功效。

2、红糖+黑豆

准备材料：黑豆、粳米1:3比例，红糖适量。

具体做法：黑豆浸泡一夜，洗净加水煮几分钟，加入粳米、红糖，待到豆粥粘稠即可。

作用：可活血消肿，此食疗方可以在一定程度上缓解滑膜炎的疼痛

除了治疗的同时还需注意一下几点：

1、老年人应适当多吃钙质丰富的食物，多补充维生素与含钙较高的食物。并适当进行锻炼，保持关节灵活敏捷，

2、注意饮食

不要吃辛辣刺激生冷的食物，平常的饮食最好以清淡为主，少食甜食，糖类易致过敏，使关节处的不适感加重。

3、保暖方面

尤其是中年以上的人群，每当出门时，注意不可让其受到寒气的侵入。天气转凉时注意衣物的添加，及时的去防寒哦。

目前，颈椎，腰突，滑膜炎等骨科问题，临床上以保守治疗为主，90%能得到治愈!

你还在为你的疼痛久治不愈找不到好的医生而烦恼吗？

你是不是花了很多冤枉钱，各种治疗方法都尝试过了仍然酸麻疼痛难忍？

如果你有疼痛的一些问题，你也可以和我聊一聊，我会给你一些方法，给你一些好的建议

陈老师微信156 3970 9527