三焦不通，是各种慢性病的根源，每天拍打5分钟，通五脏六腑经络

三焦是中医藏象学说中一个特有的名词，为六腑之一，位于躯体和脏腑之间的空腔。

三焦包含胸腔和腹腔，人体的五脏六腑均在其中。

将躯干划分为3个部位，分别代表上焦、中焦、下焦。

横膈以上内脏器官为上焦，包括心、肺。

横膈以下至脐内脏器官为中焦，包括脾、胃、肝、胆等内脏。

脐以下内脏器官为下焦，包括肾、大肠、小肠、膀胱。

三焦的主要生理功能为3个：

1、通行元气

元气是为人体生命之根本。

三焦如布控在五脏六腑间的网线，元气通过三焦输布到五脏六腑，以激发、推动各个脏腑组织的功能活动。

三焦通，则五脏六腑皆通。

2、疏通水道

三焦能“通调水道”(《医学三字经》)，调控体内整个水液代谢过程。

3、运行水谷

“三焦者，水谷之道”(《难经.三十一难》)。

三焦具有运行水谷，协助输布精微，排泄废物的作用。

三焦在五脏六腑间的作用为枢纽功能，枢纽就是连接点。

如果三焦这个枢纽出了问题，身体整个系统都会受到影响。

所以中医一再强调，要保持三焦的通畅。

三焦不通，是各种慢性病的根源。

比如：上焦不通会造成经络瘀堵，气血凝滞，出现高血压、高血脂、颈椎病等 ；

中焦不通易出现肠胃疾病、腰背痛等；

下焦不痛易出现肝肾受阻，造成肾虚、前列腺疾病、妇科问题等。

除此之外，三焦不痛最常见的症状还包括4个：

1、耳鸣

三焦经是走耳朵的，如果耳朵出现问题，最常见的耳鸣就和三焦有关。

耳朵里边有很多的经脉，像肾经、三焦经、小肠经等，所以耳部的病变不容小视。

平时可以多按摩耳朵，对健康非常 有利。

2、汗出不止

如果三焦少阳转输的时候出了问题，人就会出现“汗出不止”这些现象，因为体内不通畅。

3、目锐眦痛

三焦经走外眼角，所以外眼角的疼痛，也和三焦经有关。

4、无名指麻木

三焦经走无名指这条线，如果三焦经不通畅，无名指会出现麻木或者不灵活的现象。

三焦经发生堵塞，严重影响到身体的健康。

今天和大家分享一个通三焦的简单方法：

拍打三焦经

三焦经自手背无名指尺侧（第4、5手指间）起始沿手臂后正中线上行至肩胛部，然后上达头面部。

拍打方法：

每天晚上睡觉之前站着或者是坐着都可以。

因为晚上21点到23点是三焦经当令，所以睡前拍打更好，当然平时拍打也可以的。

分别用左右手从对侧肩膀开始，沿着胳膊外侧的三焦经行走路线，往下拍打。

动作快慢一样，一直拍打到手腕。

拍打时可以稍微用力达到震动经络的作用。

每次拍打5分钟以上最佳，拍完之后再按摩阳池穴3分钟。

阳池穴位于手腕部位，腕背横纹上，前对中指、无名指指缝。

按摩阳池穴力度要缓。

每天坚持连续3个月以上对打通三焦效果最佳。

每天抽出10多分钟，通三焦，保周身经络通畅，可以袪病强身保健康