升阳气的时候，人就会打喷嚏！两个时候最明显

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本文理论依据：《黄帝内经》、《中医基础理论》

论岐黄之道，谋苍生之福，欢迎各位读者。

今天这篇文说，咱们来和您聊聊打喷嚏这件事。

打喷嚏，与人的阳气有关系吗？

有的。在咱们祖国传统医学的民间非药物疗法里面，就有一个“取嚏法”，来治疗感冒中的风寒表证。就是说，当人刚一着凉，出现轻微鼻塞、头痛、身体不适的时候（注意是刚刚出现之际），就取纸团，揉捏成长条状，然后塞进鼻孔里面，左右拈动，直至把喷嚏打出来。反复这样操作，让患者反复打喷嚏。打到什么程度呢？打到微微出汗，这病也就“不药而愈”了。

这是什么道理啊？这就是通过打喷嚏来振奋阳气，把侵袭肺系，但是尚未深入的寒邪通过打喷嚏的方式“喷出去”。这样病就好了。可见，这个打喷嚏，本来就是振奋阳气的一种表现。它和阳气的升发之间，是有着明确关系的。

这么说，您可能还是觉得有些抽象，不好理解。现在您可以看一下我们督脉的循行路线图。您会发现，督脉上行路过鼻柱、鼻尖素髎穴。督脉，为一身阳气之海。所以阳气在沿着督脉上升的时候，就会循及鼻腔，让我们打喷嚏。

那么，在我们平时生活中，什么时候打喷嚏说明阳气在升发呢？

第一个，早晨起来的时候。

有的人，早晨刚一起床，或者起床后不久，开始打喷嚏，再或者是吃完了早饭，打喷嚏。这是怎么回事啊？有人讲，可能是过敏性鼻炎等原因造成的。但是从中医思维的角度来说，早晨的时间段打喷嚏，就是阳气在经过一夜的酝酿之后，逐渐升发的象征。身体在阳气的鼓舞下，开始向外排寒气，排病邪。这样的人，如果从前被诊断为鼻炎，那么也说明气体内正气充足，阳气可以升发起来，病情有好转的可能。而如果头一天晚上受寒了，早上起来打喷嚏，说明阳气已经做好准备和“邪气相搏”。当然，正邪相博的结果，一定是发热头痛之类的，所以接下来，患者的这一天，就可能很不舒服了。但是别担心，这是正气尚足，可以一战的表现。

第二个，夏季从空调房间里出来，刚刚走到高温户外的时候。

到了炎热夏季，我们可能有这样的感受，这就是从凉爽的室内刚刚步入高温的室外时，尤其是经过太阳的忽然一照，就感觉身上受到了“刺激”，忍不住打喷嚏。

这是怎么回事啊？原来，在室内空调的影响下，寒凉之气会深入肌表腠理，浅浅地郁在体表，但是还没来得及深入。可是到了户外，在高温作用下，尤其是阳光的照射下，体内的阳气忽然升发起来，将寒邪通过口鼻逼迫出来，于是我们的就打喷嚏。出现这种情况，请注意，就说明我们在空调房间里面呆的时间有点长了，或者说，空调的温度应该调高一点了。亦或是说，感冒症状可能要出现了。这时候，我们最好能多喝一点热水，多进行一点运动，出出汗，暖中焦，很可能就化险为夷，免遭病痛折磨。

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