大便不成形还经常放屁，这是身体在给你敲警钟，你知道吗

人体每天要进行不同的新陈代谢活动，排便就是其中重要的活动之一。好的规律的排便能够促进毒素的排出，改善健康问题。正常的排便是每天1～2次，如果你3～4天才排一次便，或是一天内排便次数过多，这些都是你的身体在给你敲警钟，也就是肠胃在提醒你的身体健康出现了问题，而大便不成形还经常放屁的话，更有可能是以下4个原因导致的。

1.肠炎

肠炎是我们经常遇见的肠道疾病，其症状主要表现为大便不成形，如稀水便、腹泻等。生活中除了不恰当的饮食导致肠炎，滥用药物特别是抗生素也会引起肠道疾病的发生。自己可便后自检，发现腹泻、大便形状不正常的情况要及时到医院治疗。养成吃饭前、上厕所后都要洗手，不吃生食，不喝生水等生活习惯，预防疾病发生。

2.胃肠道功能障碍

引起肠道疾病的原因不光是饮食习惯，精神健康出现问题也会影响肠胃的功能。肠胃功能混乱的主要就是由于精神因素，再加上不好的饮食习惯、压力等所导致的，从而引起大便不成形，还经常放屁。因此，良好的精神状态也是使肠胃健康的重要因素。

3.人体器官的退化

人不仅容貌会逐渐老去，身材会走样，体内的各个器官也会逐步衰老，所以在中老年人群中更容易产生大便不成形的状况。肠胃功能弱化，食物在肠道中消化的速度变慢，从而引起腹泻、便秘，因此中老年人更应该重视对肠胃健康的维护。

4.腹部受凉

人体的消化道壁主要为平滑肌，他们的蠕动是促进食物消化的动力，而消化道平滑肌对温度的变化很敏感，因此肚子着凉或者吃低温的食物容易出现腹泻，大便不成形的情况，所以注意腹部的保暖，预防感冒也是很重要的。

不正常的排泄都是身体发出的警报，在平时的日常生活中多留意自己身体反映出的信息，会提前遏制重大疾病的发生。出现大便形状不正常的情况不仅要及时就医，更重的是养成良好的饮食习惯、生活习惯等，形成规律的排便，不吃不卫生的食物，定期检查身体，就是对肠道的保护。

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