“生姜加葱根”太厉害，不到一月，腿麻症消了，腰突也不见了！

依据医疗资料表明，我国腰椎突出的发病概率已经达到20%多。最近这几年，伴着大家的工作氛围和生活方式的变动，患腰椎突出病症的病人接连出现，年轻人的患病数量也有较显的上升，体力劳动的人或者长时间坐着工作的人，更是腰椎病的多发人群。并且每年的腰椎突出的人数都在以800万以上增加，腰椎突出已经成为打乱大家工作和生活的一个最大的问题。

腰突的症状：

1、病人最开始会感觉到腰疼，腰酸，特别是在坐的时间长了，或者一个姿势站的太久，都会腰疼，躺下休息一下或者换个姿势会疼的情况会一些。

2、如果腰疼没有及时医治的话，慢慢也会发展到为腿疼，腿麻，腿没劲，严重的还会脚也麻木，感觉一个脚凉，一个脚热。病人不敢走路，上楼梯费劲，还有可能会摔倒。

3、严重的患者还会出现臀部麻木酸痛，大小便障碍或失禁，腿部疼痛麻木不能下地。只能瘫痪在床，生活不能处理。

腰突的危害：

1、腰部持续疼痛不适

患者会感觉到腰部持续性的钝痛或针刺痛感，尤其是登山，上楼，提拉抬重物时尤其明显。不过患者可正常行走，生活一般情况下可以忍受。

2、膝腿部酸软无力，麻木僵硬

此症状常和疼痛伴发，同时下肢僵硬无力，肢体发冷发凉，同时可出现麻木不适感。尤其是阴天下雨时症状表现明显，严重者需卧床休息。一般情况下麻木呈间歇性，休息后缓解。

3、下肢放射性疼痛

此症状常在腰部疼痛减轻后出现，常表现为以腰部放射性疼痛持续至大腿后侧，小腿后侧及足背处的放射性麻木刺痛感，下肢感知功能下降肢体触觉失敏等。

患上腰突应该如何去调理？

1、食醋加冰糖

做法：食醋若加入一些冰糖，一种是酸性的调料而已，另一种是特甜的调味品。其实它对颈椎病还有不错的功效。可以把冰糖和食醋按照1:2的比例放在水中之后加热，煮沸之后再拿出来晾凉，装入一个比较好的容器里面。

用法：然后每天在腰部疼痛的部位涂一些，涂过之后再用双手轻轻的按摩几分钟，直至发热，就会使得腰部不适症状逐渐的消失。

2、生姜葱根饮

材料：生姜500克，大葱根50克，花椒250克，小茴香100克，白酒150毫升。

做法：先把生姜和葱根切碎，捣成泥，再把小茴香和花椒碾成碎末，全部材料搅匀，在锅中用小火翻炒10分钟后，加150毫升的白酒，装入事先准备好的布袋中，外敷在腰部，再盖一层毛巾，盖上棉被，保暖，使之发汗，一般敷一个小时。药袋可多次使用，每次用的时候加入适量的白酒即可。

功效：有解表散寒、舒筋止疼、通闭塞的作用。适用于腰膝酸疼者。

腰部日常护理保健措施：

1、平常的工作或者是生活的当中。应该时刻的让自己的腰保持直立。同时也不能太过的劳累。每天下班回到家的时候，要放松一下身体。做一点腰部的运动。

2、像一些在湿气很重的环境下，或者是工作的地方很冷，这些都对腰部是没有好处的，一定不要再一次的让腰部遭遇这些情况的威胁了。

3、下班回去比较早的话，可以去公园遛遛弯，然后用倒退的方法进行走路，在走路的时候都不要回头老路。等自己走个20分钟或者是30分钟，感觉自己身体有点累了的话，就可以歇息一会儿。

以上方法对于腰间盘突出治疗可起到一定的作用，但不能作为主要方式，只能作为辅助的治疗方法，治标不治本，你是不是花了很多冤枉钱，各种治疗方法都尝试过了仍然疼痛难忍？

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