春季感冒频发，寒湿浊气常有，中医调理养生方法！

最近很多朋友都出现感冒的现象，春季气候变化无常，春困湿浊常发，间杂着个别风寒邪气，很容易侵袭人体，导致感冒发生，而免疫力差的人特别敏感，稍稍接触冷空气，或者接触感冒的人群很容易被传染，从而出现容易打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、、全身酸痛、头晕头痛，症状非常难受。

所谓邪之所凑，其气必虚，元气不足，中气不足，不能抵抗外邪，因此感冒频发，在此提醒各位，在春季清明谷雨期间，一定要注意休息，保持良好作息习惯，清淡饮食，保持身体良好的抵抗力，体弱者早晚注意气温变化，体寒者平常也可以使用生姜、红糖或者红参平常泡水饮用，以增强体内的阳气，增强抵抗力，有预防感冒的作用。

正气不足邪气侵袭人体，中医一般采用扶正祛邪的方法，比如参苏饮，就是补气解表的代表方子，另外小柴胡汤、桂枝汤、补中益气丸等，在人体正气不足容易感冒的时候，经常搭配这些方药治疗，也能够取得比较良好的效果，具体使用因人而异，因体质而异，有选择性的使用才能够见得更好的效果。

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