全身不是很胖，但肚子大？罪魁祸首竟是脾虚，健脾中医有招！

全身不是很胖，但肚子大，这是什么原因？

原因在这里，并且告诉你会导致的影响。

肚子大的原因

首先想告诉你的是，你认为全身不胖就是肚子大，这个理解还是要进一步商榷。如果一个人的肚子已经大起来，他的全身体脂不会很低，只是相比于肚子来讲不是那么明显。

亚洲人的基因决定，大部分人都是苹果型身材，所谓苹果型身材，就是肚子大四肢细，穿衣服看不出来，但脱去衣服肚子凸显。

而西方人的身型梨型的占多数，就是臀部和腿部容易堆积脂肪。

亚洲人肚子大和这样的基因关系是最密切的。

这样的身材要注意什么

因为是苹果型身材，就更需要你注意以下几个指标，因为如果不注意这些指标，很容易导致血脂异常的状况。

苹果型身材更容易将脂肪聚集在腹部，对脂肪肝形成、对内脏脂肪的堆积、对血脂异常、血粘度异常都会往不利于健康的方向发展。

为什么全身不胖，就是肚子大？

脾虚

全身不胖，但是肚子大，可能是脾胃虚弱引起的。因为脾胃虚弱的人看起来比较消瘦，但是肚子却非常大，感觉肚子里面有一股气，这是典型的脾虚症状。从中医的角度来看，脾能够将人体中的废物和营养物质进行传输。如果脾脏变得虚弱，运输功能就会降低，从而导致部分废物和水分无法及时排出体外，在腹部堆积之后显得肚子大。

这种人看起来非常的消瘦，但是肚子却比较大，肚子看起来就好像是有气鼓在里面一样，这就是典型的脾虚的表现。在中医看来，脾就是一个把人体的废物和营养物质进行传输的器官，所以一旦脾比较虚的话，它的运输功能的效用自然也会降低。一些水分、废物无法排出体外，就在腹部堆积起来了，这样肚子自然就会比较大了。

因为脾虚证，主要由于情志不遂，郁怒伤肝，肝失条达而横乘脾土，或饮食、劳倦伤脾，脾失健运而反侮于肝，肝失疏泄而成。

汉代张仲景指出： “夫治未病者，见肝之病，知肝传脾，当先实脾，四季脾旺不受邪，即勿补之。中工不晓相传，见肝之病，不解实脾，惟治肝也” 。继而又提出治肝补脾之法： “夫肝之病，补用酸，助用焦苦，益用甘味之药调之。酸入肝，焦苦入心，甘入脾…… 此调理肝补脾之妙也” 。张仲景认为，肝实可及脾，在调理上应肝脾同调，调理肝的同时，兼调脾胃之气。

傅青主在《傅青主女科·经前大便下血篇》云： “若大便下血过多，精 神短少，人愈消瘦，必系肝气不舒，久郁伤脾，脾伤不能统血当分别治之” 。表明了傅青主在疏肝解郁的同 时，重视益气健脾的治疗思想。另外傅青主还特别强调健补脾胃、补土调木的治疗思想。 认为脾虚患者，每多肝木不舒或太过，故在治脾的同时亦重视调肝。

清代叶天士指出： “肝病必犯脾土，是侮其所胜 也” ，“风木一动， 必乘脾胃” ，又 “肝病既久，脾胃必虚，风木郁于中宫” ，所以，在调理上叶天士提出： “补脾必以疏肝，疏肝即以补脾也” ，补中兼通，使其能 “运” ，方能 “实脾” 。

虽然有的历代医家，未明确指出肝郁脾虚证，但从其所指的病因病机来看，皆属于肝郁脾虚之类证。但是综合各医家的，肝郁脾虚类证的调理思想来看，也无外乎疏肝健脾、治肝调脾、治脾调肝之类。

肝郁脾虚证可见于中医临床多种疾病， 基于中医 “辨证论治” 原则， 针对不同疾病肝郁脾虚证的调理，其调理原则、方法，和方药大致相同所以，常用的药物有柴胡、芍药、白术、茯苓、甘草等。

最后在这里再提一下笔者的调理理念——五行同调。五行同调理念是基于中医的五行、藏象学说，结合整体观念而成的一种调理理念！