用“它”泡脚，不知不觉膝盖积液消了，滑膜炎一去不复返

你知道滑膜炎吗？

可能很多人对滑膜炎不了解，可滑膜炎却是我们日常生活中的常客！

滑膜炎是一种很严重的骨伤科疾病，会对我们的健康造成很大的威胁。而患有滑膜炎的人，生活是很痛苦的，轻则会引起关节充血或水肿，并且渗出液体，严重的话还会造成瘫痪。因此，这就需要我们掌握一些应对滑膜炎的生活技巧。

滑膜炎的危害：

1、膝关节积水

滑膜炎严重危害身体健康，当关节受凉或受创，会加重膝关节滑膜炎，导致积水出现，有时候甚至有积血或者积液。

2、功能受限

滑膜炎经常发生在膝关节部位，使患者长时间的陷入痛苦，走路活动的时候膝关节会受到限制，出现僵硬、僵直的现象。

滑膜炎是怎么引起的呢？

1、是运动引起：超量的运动导致患者的滑膜组织充血肿胀，关节积液增多，表现为分泌大于吸收，使得关节腔内的压力明显的增加，如此恶性循环往复，久而久之，患者的滑膜发生退变，变形成了慢性无菌性炎症，然后导致滑膜炎。

2、外界刺激

很多物理性的刺激，如半月板损伤，冷空气的刺激，药物的使用不当，都会导致滑膜炎出现。

如何调理滑膜炎？

使用前须知：因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用以下方法，避免不良反应，否则后果自负，祝大家早日康复！

1、 洋葱+葡萄酒

准备2个洋葱，红葡萄酒500毫升，洋葱切碎，之后泡在葡萄酒里面，浸泡一周，然后每天倒20毫升，每天喝两次，洋葱也可以取出来适当吃点。

2、 红花泡脚

红花具有活血化瘀之功效，这样可以缓解病痛，准备红花20克，食盐10克，用沸水浸泡红花、食盐，然后水温不烫时，双脚放进去泡脚，直至发热出汗为止。

免责声明：以上方法因人而异，一定要在专业的指导下使用，切不可私自使用，也不可代替药物使用！

你还在为你的膝盖疼痛、红肿久治不愈找不到好的治疗方式而烦恼吗？

你是不是花了很多冤枉钱，各种治疗方法都尝试过了仍然酸麻疼痛难忍？

【预防滑膜炎】

1、尽量控制体重，超重会加重膝关节压力，加重关节的磨损。

2、要避免膝关节过度劳损，否则，随着年龄的增长会导致骨质增生。

3、中老年人需要补充钙和维生素D，加强骨关节的营养，减慢骨组织的衰老速度。

如果你有颈椎、腰椎、膝关节疼痛的一些问题，他的朋圈分享了一些方法，和一些好的建议。

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