物理清人体垃圾，唯有传统中医

清理人体垃圾不能依赖洗肠、洗血、药物通便等越俎代庖的手段，这样会使身体自身主动清理人体垃圾的功能减弱，后期甚至会加重人体垃圾更多的滞积体内。

而传统中医理疗清理人体垃圾则绝然不同：1、通过体表循经、穴位刺激，协助疏通身体经脉，激发（调动）体内真养元气到人体垃圾滞积的部位，驱除人体垃圾；2、通过传统中医理疗能疏通人身经脉，保持体内气血、真阳元气运行通畅，有利于体内气血与真阳元气的再生，从而增强身体自主排除人体垃圾的能力。

中医传统理疗清理人体垃圾机理分析。

推拿：疏通经络、活动关节，起到调动真养阳气，升高局部组织温度，增强血液循环以及松解粘连、滑利关节等作用，从而使“骨正筋柔，气血以流”，达到保健排毒的目的。

针灸：通过经络系统的传导，调整人体阴阳，运行气血，并通过经络系统的传注由里及表的排除身体滞积的人体垃圾。

艾灸：通过艾绒烧灼穴位，将热能转换成生物内能（阳气），激活人体经络，调节肌体生理平衡，达到驱除人体垃圾的目的。

刮痧：通过刮痧使皮肤出现充血，腠理开泄，经脉得以疏通，人体垃圾得以驱除，同时通过刮拭刺激，可以引导身体阳气的输布，鼓动经脉。

拔罐：通过拔罐可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有驱除人体垃圾、调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质的功能。

神灯：通过红外线透入肌体深层，温通经络、增强局部血液循环，促进局部滞积的人体垃圾。